儿童的脾胃常常较为脆弱，易受外界食物的影响。因此，他们的饮食习惯尤为重要。根据研究，有五种饮食习惯很可能引起儿童脾胃问题。首先是吃零食过多，过多的糖分和添加剂会对儿童的肠胃产生沉重负担。其次是偏食，养成偏食习惯容易导致营养不均衡。另外，儿童喜欢垃圾食品，这种食物通常缺乏营养价值且含有过多的油脂和盐分，对脾胃健康不利。此外，饮食不规律和吃得过快也是常见的问题，这样容易引发消化不良。因此，作为妈妈们，我们应该特别留意儿童的饮食习惯，以保证他们的脾胃健康。

很多孩子的脾胃差，不知道什么原因造成的，很多宝妈们都非常的超级有的孩子不爱吃饭，容易便秘，拉肚子等情况，不知道什么样情况，除了少做的宝宝天生脾胃差以外，其实大多数的孩子都是因为后天的饮食习惯出了问题，孩子的脾胃差，多半是这几个饮食习惯出了问题，很多宝妈都不知道经常在做，快来看一下，你有没有在做呢？

【1】给孩子吃的太饱了

总想着给孩子吃最好的孩子，吃的多才能长得快，发育得好，长得高，所以拼命的喂孩子吃饭，有的还是不吃了，大人还要延伸后去去追着孩子去喂饭吃，所以这就会造成了孩子的脾胃出现问题，因为吃的过多就会造成脾胃的负担，因为孩子的胃很小，他可能吃一点就饱了，不能以大人的胃来去衡量孩子的胃，觉得孩子没吃多少东西，所以就拼命的喂他，有的时候吃的过饱也会造成脾胃差，就给孩子的肠胃来说是最大的负担，所以不管是谁带孩子都不要强迫孩子吃饭。

【2】使劲的喂孩子

特别是老人带孩子，就会一个劲的喂孩子，生怕孩子吃不饱饭一样，就会造成饮食规律，变差，觉得孩子吃好饭只有吃饱了才会表明他们把孩子带得很好，所以这种情况就久而久之会给脾胃造成一定的负担，所以这一点一定要注意。特别是夏天孩子的这种饮食，能力就会变差，有的家长就拼命的催孩子吃饭，孩子就不吃，所以当孩子不吃饭的时候也不要逼他，当他饿的时候他自动会吃饭的。

【3】汤泡米饭

有些家长为孩子吃饭，就喜欢用汤泡米饭吃，觉得这样好消化。其实这样做是对孩子的脾胃伤害最大的，因为。他们从小的时候就喜欢吃柔软的食物，到时候取决能力和相关能力都很差，而淘宝上就是他们最喜欢的食物之一，所以这种带汤的水水食物冲淡了胃液的影响消化，久而久之就会引起孩子的消化不良。

【4】饱一顿饿一顿

有些孩子特别在夏天吃饭的时候老是饱一顿饿一顿，当他想吃饭的时候就吃的特别饱，当他饿的时候他就不怎么去喜欢吃饭，像这种饮食不规律就会给肠胃脾胃造成一定的负担，所以饮食不规律，再好的肠胃也受不了，别说是小孩子，大人也受不了。

【5】睡前再给孩子吃饭

睡前一定要养成一个习惯，不能给孩子在吃饭，饭点的时候就是饭点，如果在睡前不能给孩子吃的过饱，不然不消化，造成肠胃的负担，时间久了就会造成消化不良引起便秘，等等情况影响孩子的身体健康以及他的生长发育。

对于这几个饮食习惯，不管是老人带孩子还是宝妈宝爸们带孩子一定要多加的，注意不要使劲拼命的喂孩子，当孩子不吃的时候就不要再喂了，不然就会给孩子的脾胃造成一定的负担。孩子肠胃不消化一定要用各种方法去弥补，比如吃一点益生菌，有助于肠胃的消化，不要放之弃之。不管他，不然时间久了就会造成孩子的身体健康状况有所下降。

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