宝宝出现消化不良问题，需要及时解决与调理。消化不良可能会引起常见的不适症状，如腹部胀气、恶心、腹痛等。为了确保宝宝的健康成长，我们可以采取一些实用的措施来缓解和改善消化不良。首先，母乳喂养是最佳的选择，但如果需要奶粉喂养，确保选择适合宝宝年龄阶段和消化系统的奶粉。其次，注意宝宝的饮食习惯，避免给宝宝过多的油腻食物和含有刺激性的食物，如辛辣食物、咖啡等，避免喂养宝宝过多的甜食和零食。另外，养成宝宝良好的进食习惯，避免过快进食和吃太多。最后，如果宝宝出现消化不良问题持续不减，应及时就医，并根据医生的指导进行相应的治疗。通过以上的调理和注意事项，我们可以更好地帮助宝宝改善消化不良问题，保障宝宝健康成长。

​​宝宝处于身体快速发育的时期，需要大量营养来支持。但是婴幼儿消化功能还没有完善，很容易出现消化不良的现象，进而影响对营养的吸收。

1、食物不易消化

由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。

3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

2、吃太多新的食物

比如：有的孩子次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。

3、食品搭配不合理

婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。

孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身体所必需的。

因此，父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种，多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。

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1、食欲减退

没有被消化的食物堆积在体内发酵会让宝宝有饱腹感，就会影响食欲，宝宝就会出现不吃、不想吃，或是吃的很少的情况。

2、排便异常

宝宝的排便次数忽然增多，宝宝大便非常酸臭，性状上泡沫多，或能明显的看到没有消化完的食物，呈颗粒状，有可能是消化不良。宝宝的大便出现颜色上的变化，便便变绿等也可能是消化不良。

3、频繁放臭屁

如果宝宝不断放臭屁，多提示宝宝体内的积存食物太多，导致肠道里细菌繁殖，此时就得考虑是不是消化不良了。此时，妈妈要在宝宝饮食方面进行合理的安排，比如1岁以上宝宝要暂时减少高蛋白食物和脂肪的摄入，减少吃产气的洋葱等食物。

4、口臭

如果妈妈们早起时闻着宝宝的口气不清新，甚至有一点口臭，那么妈妈们需要注意，这表明宝宝可能消化不良了。出现这种情况时，可以适当的减少食物量，给宝宝的肠胃一个缓冲恢复的时间。

5、睡前哭闹、睡不安稳

如果宝宝睡觉前经常会哭闹不止，睡觉时睡不安稳，经常的翻身，妈妈们就要留心宝宝是不是吃的太多，消化不良了。要注意晚餐不能过饱，不然宝宝容易消化不良！

6、咽炎

消化不好容易出现胃食管反流，刺激咽喉部位，尤其是宝宝的各器官都很脆弱，受刺激后更易引发炎症，从而导致咽炎之类的呼吸系统的病症。

如果出现咽炎等呼吸系统疾病，需考虑是否因消化不良引起。

7、脸部泛红

脸部红的不正常，皮肤出现异常，特别是进入温度稍高的密闭环境时脸部很容易就会泛红。

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消化不良虽说是婴幼儿常见病症，但家长们务必注意，时间过长很有可能会导致严重后果。

1、容易导致孩子体虚，常出虚汗

出汗跟消化是有很大关系的，很多宝宝由于长期饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。

2、睡觉磨牙

磨牙的诱因有很多比如孩子换牙，口腔有炎症等，其实消化不良也是一个因素。

3、比较容易出现过敏现象

一些宝宝在肠胃不好的时候，之前吃了不过敏的食物，现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。

4、影响身体发育

消化不良导致孩子没有食欲，易出现偏食现象，进而影响孩子对营养物质的吸收。孩子正处于身体发育重要时期，消化不良对孩子的影响是相当大的，严重可能会影响孩子的体态特征及智力水平。

5、会使孩子身体热量不足

由于食物很难被消化，就很难产生热量来维持身体内部的恒温环境。

6、孩子容易生病，反应迟钝

孩子长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，孩子会很容易感冒、注意力不集中。

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1、尽量选择母乳喂养

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母乳易消化，含有各种营养素和免疫物质，对婴幼儿来说是最健康、安全的食物。如果妈妈遇到特殊情况不得不暂停母乳时，也应选择最接近母乳的配方奶粉替代。此外，哺乳妈妈记得要多吃清淡食物，不要过油过辣。

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2、少量多餐

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母乳喂养的宝宝，做到按需喂养即可。但是奶瓶喂养时，切记不要一次性摄入过多，易导致消化不良。

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3、吃完奶记得拍嗝

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宝宝经常会吃着吃着就睡着了，建议喂完奶后妈妈抱一会宝宝，顺顺宝宝的小肚子，拍拍后背，排出吃进去的空气再放回床上哦。

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4、辅食多样化

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辅食应该要多样化，主食粗细搭配，不偏食挑食，保证能摄入足够的营养物质。添加新食物时一次加一点，慢慢增加，让宝宝有个适应的过程。

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5、腹部保暖

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避免胃肠道受到寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。并要注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

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6、注意卫生

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家长在给宝宝喂养前一定要洗手，宝宝的食具也要注意卫生，待宝宝可以自行进食时，要养成宝宝饭前洗手的好习惯，并要注意食物的清洁与新鲜。

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1、苹果

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宝宝出现消化不良时，宝妈们可以将苹果蒸熟了给宝宝吃（红蛇果更佳），或者将苹果和适量冰糖一起煮水，具有健脾和胃，调肠胃的功效，对缓解宝宝消化不良益处多。

2、山楂

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山楂有健脾胃，增进食欲，促进消化等功效，宝宝消化不良时可以适当吃些山楂。由于山楂偏酸性，又太酸，小些的宝宝可能吃不消。宝妈们给宝宝吃山楂时不宜多吃，以免伤到宝宝的肠胃。用山楂煮水，熬粥时加入山楂，把山楂煮熟了来吃用这些方式代替直接吃更好。

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3、酸牛奶

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酸牛奶要比纯牛奶易消化，宝宝消化不良时不宜喝纯奶，可以适量喝酸奶。酸奶中的益生菌，对宝宝肠胃好，有助于促进宝宝肠胃菌群平衡，让宝宝肠道更健康。

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4、西红柿

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西红柿中含有番茄素，对促进消化有帮助，能协助胃液对脂肪的消化，还能抑制细菌的生长，对缓解口腔溃疡帮助大。宝宝若有消化不良症状时，宝妈们可适量给宝宝吃些西红柿，不过西红柿不宜空腹吃，宝妈们还要多注意。

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5、白菜

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白菜中膳食纤维含量丰富，能促进肠胃蠕动，有助于食物的消化吸收。白菜还有解渴利尿，增强机体抵抗力，缓解疲劳，预防感冒等功效。而且白菜的烹调方式多样，口感易接受，宝妈们可以在宝宝消化不良时适量给宝宝做些白菜来缓解，多采用易消化的烹调方式更好。

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6、山药

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山药里含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，健脾益气，助消化，而且营养价值也高。宝宝消化不良时，宝妈们可以用山药熬粥，把山药蒸熟了给宝宝吃等方法，对缓解宝宝消化不良帮助大。

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7、小米粥

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小米粥易消化，健脾养胃，晚餐喝碗小米粥还有安神作用，有助于睡眠。而且小米粥属于流质食物，稍小一点添加辅食后的宝宝也能喝。当宝妈发现宝宝有消化不良症状时，及时给宝宝熬些小米粥调理肠胃，有助于宝宝机体代谢尽快进入良好状态。

8、橘皮

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橘皮中的挥发油对宝宝的消化道有刺激作用，可以增加胃液的分泌，促进肠胃蠕动。

1、对症处理

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家长要仔细观察宝宝的病情，分析宝宝消化不良是由于生病导致的消化不良？还是吃了什么食物或者饮食过量、过快导致的消化不良？先找出原因才能对症处理。

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比如遇到宝宝口臭的，要考虑是否有胃食管反流，除了减少吃一些特殊有异味的食物外，要帮宝宝每天刷牙漱口，清洁舌苔。

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2、疾病因素：及时就医

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如果是生病促使消化系统异常，从而导致的消化不良，那么此时家长需要找出根源，看看宝宝这次生病是因为病毒感染或是细菌感染，必要时要及时带宝宝就医，这样宝宝的病情痊愈，消化功能才能逐步恢复正常，消化不良的症状才能慢慢消失。

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3、饮食因素：控制饮食

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如果是因为宝宝吃了一些不容易消化的食物，比如油炸食物，或是家长在喂养时一味满足宝宝的进食需求，没有适当控制让宝宝进食过量从而导致的消化不良。

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这个时候家长首先要控制宝宝食物摄入量，按量饮食，不能一顿多吃一顿少吃，不要饮食过快、过急。然后尽量让宝宝吃一些容易消化的食物比如稀饭、儿童面条等，同时需要注意宝宝的饮食要清淡些，不能给吃过于油腻的食物，如蛋糕、冰欺凌、油炸食品等。

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对症改变饮食结构：

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如果便便出现像奶油般的块状物，表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物。

大便带腐败性酸味、泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良，要减少糖类及淀粉类食物的摄入。

便便臭味明显，不成形，说明蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。

消化不良导致的腹泻，注意不要空腹给宝宝喂奶，先以好消化、清淡的辅食为主，再慢慢少量喂奶。

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4、药物辅助治疗

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①适当口服益生菌类药物，对肠道菌群调节有益，有减少肠腔产气及减轻腹胀作用，有一定助消化效果。

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②由于过食高脂肪及油腻食物导致的消化不良，可用乳酶生、胃蛋白酶等助消化药。

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建议在医生指导下用药处理。主要是对症治疗，根据宝宝的实际情况而定。

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5、让宝宝多休息

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让宝宝多多休息，保证宝宝拥有充足的睡眠，有助于宝宝消化功能的恢复。

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6、小儿推拿

用简单的推拿手法帮助宝宝消化，调理宝宝肠胃，解决宝宝的消化不良！小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。

按揉推四横纹

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四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟;也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。具有调中行气，和气血，除胀满的作用。

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按揉推板门穴

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板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。

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清脾经穴

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脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50~100次，单方向直推，不宜来回推。具有健脾和胃的作用。

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按摩内八卦

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操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小儿掌心50~100次，按揉时，顺、逆时针皆可。

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腹部按摩

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小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。操作时，手法不宜过重，应轻重适宜;操作者的手不宜过凉，应温暖。具有调脾和胃的作用。

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足底按摩(揉涌泉穴)

涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时，顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟。具有止吐泻，调脾胃的作用。

以上就是宝宝出现消化不良问题，我们应该怎么办？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多宝宝出现消化不良问题，我们应该怎么办？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。