影响身高的因素有哪些？
2024-01-13
影响身高的因素有哪些？
更新时间：2024-01-13 20:03:01 作者：知道百科
身高是一个人的重要身体特征之一，影响身高的因素多种多样。首先，遗传因素是决定身高的主要因素之一。父母的身高遗传了一部分给子女，所以如果父母身材高大，子女的潜在身高也会更高。其次，营养摄入也是影响身高的关键因素。合理均衡的饮食，特别是蛋白质和钙的摄入，有助于骨骼发育，从而有利于身高的增长。此外，生活习惯、运动锻炼以及患病情况等也会对身高产生一定影响。综上所述，影响身高的因素是多方面的，包括遗传、营养、生活习惯等多个方面的因素。
影响身高的因素比较多，其中遗传占60-70%，其余30-40%是营养、睡眠、运动、情绪、疾病。所以身高是“七分天注定，三分靠打拼”。
想要孩子身高长得好要保证有均衡的营养摄入，适量的运动，充足的睡眠和良好的情绪。对于身高比较矮的孩子需要排除一些疾病因素。
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