怀孕可以吃凉面吗？孕期吃什么比较好
2023-05-10
怀孕可以吃凉面吗？孕期吃什么比较好
更新时间：2023-05-10 15:06:01 作者：知道百科
日常生活中每个人的饮食习惯都是不同的，对于怀孕的女性来说也是一样的。孕期身体的特殊性饮食要特别的注意，下面一起了解下凉面孕期能吃吗啊？
凉面又称“过水面”。北京的过水面是把煮熟的热面直接放入冷水中过一下，由于是凉面。拌面的所有作料都是生冷的，首先菜码是黄瓜丝，水萝卜丝、用水焯过的绿豆芽，然后浇上调稀了的芝麻酱，再配上青蒜或刚上市的新蒜瓣。
生冷食物可能会导致腹泻，孕妇应少吃凉面。
了解凉面怀孕期间能不能吃之后，我们知道其实孕妇怀孕期间很多东西都是可以吃的。而且孕期一定不能总是吃同一种食物，要注意饮食多元化，才能保证营养的充足。
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