学会正确配方浓缩奶粉

更新时间:2024-05-12 12:21:02 作者:知道百科

学会正确配方浓缩奶粉对宝宝的成长发育至关重要。正确的配方可以保证宝宝获得足够的营养,促进宝宝的身体健康成长。浓缩奶粉是一种方便易携带的营养品,它可以在宝宝不方便吃奶的时候提供足够的营养。在选择和配制浓缩奶粉时,要仔细遵循说明书上的指引,确保宝宝获得适合的比例和营养。只有学会正确的配方,才能让宝宝健康成长。

我们选奶粉,要从奶粉的细节入手。奶粉的品牌、奶源、价格、最重要的是奶粉的配方,配方决定着是否适合自己的宝宝。

奶粉的配方有分为必须添加成分和可选择成分,必须添加成分是指该阶段的奶粉按照国家要求必须加入的量,是在给出的范围中的。可选择成分是奶粉的配方,可以根据奶粉的卖点加入,加入量也要在范围中。

近年来,市面上的奶粉越来越多,每款奶粉都有自己独特的卖点,妈妈们不会选择,今天这篇文章教会你们看懂配料表,挑选到适合自己宝宝的奶粉。

必需成分——三大产能营养素

蛋白质

由生牛/羊乳(或脱脂牛奶、乳粉等)提供,由于牛/羊奶蛋白质成分与母乳不同。

母乳酪蛋白:乳清蛋白为64%:36%

牛奶酪蛋白:乳清蛋白为82%:18%

羊奶奶酪蛋白:乳清蛋白为78%:22%

为使奶粉中的蛋白质接近母乳要加脱盐乳清粉,增加乳清蛋白的比例。

脂肪

牛奶/羊奶中有脂肪但跟母乳中的不一样,为了模拟母乳的脂肪营养通常会添加植物油。

新国标对奶粉中的必需脂肪酸比例设定了范围。

亚油酸:α-亚麻酸应在5:1~15:1之间这是因为有研究发现,亚油酸与α-亚麻酸的比值越低,接近5:1喂养的宝宝在2~3岁的认知能力更好。

因此,建议选择配料表中有富含α-亚麻酸的植物油,比如亚麻籽油、紫苏籽油,也可以通过营养成分表来计算比例,越接近5越好。

棕榈酸(C16:0)是母乳脂肪中重要的饱和脂肪酸。

但以前用来提供棕榈酸的棕榈油,容易引起便秘,影响钙的吸收。

1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯(OPO结构脂),就不会有这些问题了,所以要关注一下配料表里有没有这个成分。

碳水化合物

母乳中的碳水化合物,主要是乳糖和母乳低聚糖(HMO),新国标要求不应使用果糖、蔗糖作为碳水化合物的来源。

而是首选乳糖(12段≥90%,3段≥50%)因此,配料表中不应有乳糖以外的糖。

而母乳低聚糖无法工业生产,低聚果糖和低聚半乳糖等可以作为替代。

它们可以为肠道的有益菌提供食物,所以配料表中有这两种低聚糖的也是加分项(低聚糖属于可选择成分,不是必需)。

必需成分-14种维生素

维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、泛酸、维生素C、生物素、胆碱。

胆碱在1、2段为必需成分,在3段中则是可选择成分。

必需成分-12种矿物质

钠、钾、铜、镁、铁、锌、猛、钙、磷、碘、氯、硒。

硒和锰在1、2段中属于必需成分,3段中属于可选择成分。

这两部分是所有配方奶粉中都会有的,不用多说。

可选择成分-强化营养素

花生四烯酸(ARA)、二十二碳六烯酸(DHA)、肌醇、左旋肉碱、牛磺酸、叶黄素、乳铁蛋白、酪蛋白磷酸肽、核苷酸、益生菌。

必需成分是对婴幼儿的生长发育必需的,可选择成分则是属于锦上添花。

这些成分通常是宝宝的大脑视力发育、肠道菌群、营养吸收代谢、免疫等的助力。

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