哺乳期月经准不准，这是很多妈妈们所关心的一个问题。因为月经的不稳定会给哺乳带来麻烦，如影响哺乳量、母乳成分、婴儿的健康等等。然而，答案却并不是简单的“准”或“不准”。2. 哺乳期月经会受到多个因素的影响，包括妈妈的体质条件、哺乳频率、是否添加辅食等等。对于大部分妈妈来说，月经一般在生产后6-12个月内恢复。初次月经通常会比较不规律，可能两次之间间隔时间很长，也可能来得比较频繁。依赖月经来避孕也会有很大风险。3. 哺乳期月经不准还会引发一些误解。有一种观念认为，母乳营养不足就是因为月经来了。但实际上，母乳不足往往是由其他因素引起的，如喂养频率不够、宝宝吸吮力不足等。所以，不要轻易怪月经。4. 然而，哺乳期月经对妈妈的身体健康也有一定影响。月经过少、过多、过长、间隔时间过短等异常情况都需要妈妈及时诊治。另外，哺乳期妈妈的饮食也需要注意调节，以保证体内必需营养素的充足摄入。5. 综上所述，哺乳期月经既不是固定“准”或“不准”的，也不能通过一些单一措施来调整。妈妈们应该注意个人的身体反应，合理调整饮食、休息和运动，保持良好的生活习惯，如此才能更好地兼顾宝宝和自己的健康。

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