1. 怀孕期间养生十分重要，母婴健康是需要持续保障的。有些孕妈喜欢吃炼乳，但是作为一种高热量和高脂肪的食品，孕期过量食用炼乳不利于孕妈和胎儿的健康。

2. 孕期膳食应该适当多样化，以保证宝宝获得充足营养。若孕妈非常想吃炼乳，也可以在饮食中合理搭配，保证宝宝对营养物质的摄入。

3. 怀孕期间，孕妈应该多吃粗杂粮、蔬菜、水果等含有丰富维生素和膳食纤维的食品，有助于消化和保证营养的吸收。此外，适量的低脂乳制品(如鲜奶、酸奶)也是孕期饮食的候选之一，富含高质量蛋白质和有益的钙元素。

4. 怀孕期间，孕妈还需要适量控制脂肪的摄入，减少高脂肪食品的摄入，如多吃动物脂肪、油炸食品可以增加孕妈体重，对胎儿发育不利。

5. 怀孕妇女应该多喝水，适量补充维生素和矿物质。此外，孕期不适宜过度食用甜食、烤烟、酒精等有害健康或营养甚少的习惯。

总之，孕期饮食应以多样化、均衡适度为原则。适当增加营养物质的摄入，合理控制热量和脂肪的摄入，有助于孕妇健康妊娠，胎儿健康状况。如果对膳食搭配不确定，可以咨询专业医生或膳食师的意见，给予科学合理的建议。而吃炼乳是否需要，还是因人而异，应在此基础上进行适当的平衡。

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