使用咬合板是一种常见的方法，用于帮助孩子解决长期磨牙问题并促进面部肌肉发育协调。磨牙是很多儿童的普遍问题，它不仅仅会造成牙齿磨损和牙齿痛，还可能引发头痛、颈痛等不适症状。而咬合板的使用可以有效改善这些问题，通过调整儿童的咬合关系，平衡儿童的咬合力度，保护牙齿和面部组织的健康。此外，咬合板还可以锻炼儿童的面部肌肉，提高颌面肌肉的协调性和发育水平，为健康的面部发育打下良好基础。

磨牙是很多小孩都会出现的症状。

有的可能持续一周，但有的却会持续2-3月。

很多家长认为磨牙是小孩在生长发育过程中，必然经历的一个过程，不必太过关注。

儿童磨牙不利于生长发育

但越来越多的牙科医生提醒，儿童长期磨牙属于磨牙症，若不能得到及时的矫正，将影响孩子的牙列以及颞下颌关节损伤。

那么到底什么是磨牙症？孩子喜欢磨牙应该怎么办呢？

磨牙症的发病群体无年龄限制，但以儿童和青少年为主要患病群体。

根据不同的类型和临床症状表现， 磨牙症可分为紧咬型、磨牙型以及混合型三大类。

现阶段，随着临床医学水平的不断发展和进步，越来越多的研究发现，磨牙症是在人类睡眠中出现的一种口腔副功能。

磨牙症患者的咬合是在无意识状态下进行的

正常情况下，人类上下牙的咬合多发生在清醒状态。

在神经肌肉保护性反射作用下，人体能够明确的感知咬合力和咬合位置，因而能够有效防止咬合损伤。

而磨牙症患者的咬合是在无意识状态下进行的，因此极易出现下颌运动倾向过大、咬合力强度过强而导致牙齿、牙列以及颞下颌关节损伤。

除此之外，磨牙症还可能损伤颌面部肌肉，对个体的精神、工作、生活产生负面影响。

对于磨牙症出现的原因，是综合因素导致，一般主要有以下几种。

1、精神心理过度紧张

精神心理过度紧张是引发磨牙症的重要原因之一。

研究发现，随着现代人生存压力的不断增加，磨牙症的患病率也有随之不断上升的趋势。

受到过于兴奋紧张、过度疲劳、负性抑郁情绪的影响，多数人晚上不能无法平静入睡。

即使入睡后，也会有相当一部分的大脑皮质始终保持在兴奋状态。

而“大脑皮质兴奋”会引发咀嚼肌收缩，进一步的，便会引发磨牙现象。

相关调查发现，大多数磨牙症患者均伴有不同程度的焦虑、抑郁、恐惧、紧张等不良心理特征。

与此同时，上述不良心理特征的程度越高，患者出现磨牙症的概率和频率也越高。

2、咬合关系不协调

目前，在引发磨牙症的各个病因中，咬合关系不协调得到绝大多数学者的认可。

咬合关系不协调将导致牙齿缺损、单侧咀嚼等问题，而上述问题与磨牙症密切相关。

尤其是对替牙期的儿童而言，当期出现咬合关系不协调时，异常的咬合接触高点将导致患儿无法很好的对上下牙齿进行咬合。

咬合关系不协调易导致磨牙

而患儿往往会为了实现有效咬合而不自觉的进行主动咬合。

长此以往这种迫切使牙齿紧密接触的意念在夜晚就变成无意识的了咀嚼肌缩，进而导致磨牙症。

3、遗传

遗传对于磨牙症的发生有重要影响，相关研究发现， 儿童期的磨牙症多与遗传因素相关。

若父母长辈患有磨牙症，则子女患磨牙症的概率将显著高于同龄人。

对于磨牙症的治疗，一般采用使用咬合板、行为矫正等方法，操作简单，效果好。

1、咬合板疗法

咬合板疗法是基于咬合关系不良是导致磨牙症的主要病因而推出的一种治疗方法，也是目前临床治疗干预磨牙症的最常见方法之一。

咬合板是治疗磨牙症最常用的方法

它是通过使儿童在睡前佩戴量身定制的咬合板方式来建立平衡额的牙齿、肌肉、颌骨、颞下颌关节的平衡关系。

进而达到缓解肌肉紧张、护磨牙时牙齿磨耗、消除磨 牙症的目的。

该方法虽然不能彻底根治磨牙病症，但由于操作方便、使用范围大，因而也是目前最能够被儿童接受的一种治疗方法。

2、肌肉放松疗法

磨牙治疗的行为医学模型包括心理治疗和肌肉放松治疗等。

导致肌肉紧张的心理紧张是磨牙症的常见原因。

因此，采取消除患者紧张、抑郁情绪，帮助儿童适当减轻压力。

让儿童做到睡前休息放松，适当运动，改善睡眠环境等有利于孩子缓解大脑兴奋。

肌肉放松疗法让孩子缓解紧张情绪

通过调动其的自我意识和自控能力，能够在一定程度上减轻磨牙的发生。

肌肉放松方法，包括使用肌肉放松器、理疗、按摩等。

3、信号反馈疗法

信号反馈疗法属于较新颖的一种治疗方法。

在治疗的过程中，主要通过将相关“电子设备”安装在儿童身上。

当儿童出现磨牙症状时，“电子设备”发出声音等电信号来惊醒的方式实现治疗效果。

不足在于该种治疗方法有着较高的“惊悚性”，儿童在唤醒时容易受到惊吓。

而且设备的使用局限性较大，因而难以在临床得到大规模推广。

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