孩子注意力不集中?可能是因为感统失调!学习在家锻炼的几招

更新时间:2023-11-15 11:12:01 作者:知道百科

现代社会中,孩子们的注意力不集中已经成为一种普遍现象。他们可能会跳来跳去,无法集中精力完成学习任务,这给他们的学习和生活带来了困扰。而造成注意力不集中的其中一个可能原因就是感统失调。幸运的是,孩子们在家中可以通过一些特定的锻炼来改善这种情况。接下来,我们将介绍几种简单易行的方法,帮助孩子们提高注意力集中的能力。

感觉统合训练, 就是让孩子在环境内有效利用自己的感官,不同的感觉通路,比如说,听觉,味觉,嗅觉,触觉等,从环境中获取信息,输入大脑,大脑,再对其信息进行加工处理,并作出适应性反应的能力。

感觉统合系列是0到6岁孩子,必须进行的一个训练,感觉统合系列失调的孩子,会是什么情况呢?孩子在做事的时候无法集中精神和注意力,总是要东张西望,磨磨蹭蹭;

坐不住,多动,不能安静,不能等待,坐不住,站不稳;孩子容易出现情绪波动,易怒,情绪难控制,不听劝说,不服管教;自觉性差,总出现行为差错,笨手笨脚,总做错事;

失调的原因是什么呢?原因有遗传因素,比如,母亲在孕期工作比较紧张忙碌,压力过大,运动不够,家务劳动过多,或者姿势不佳,就会影响到胎儿平衡的,重力感不足,母亲在孕期,被动的吸烟或者饮酒,喝浓茶、咖啡,引起胎盘血管萎缩,影响胎儿发育,导致出生后感觉发育不良;

还有环境原因,第一,家长对孩子保护过度,娇宠溺爱,造成孩子操作能力欠缺,做的少,保护过多;第二,城市家庭小型化的生活,空间狭小,爬行不足,导致感觉统合失调;第三,过早练习学步车,平衡及头部支撑力不足,所以学步车是不能用的;第四,要求太多,管教太严,产生拔苗助长的挫折,以及运动不足,延误纠正,造成幼儿自信不足,都会造成感觉统合失调的。

我们怎样来训练呢?我们在家里也是可以练习的,通过多方面的一些场景的虚拟设计,训练孩子的视觉听觉嗅觉,让孩子体育运动相结合,不只是一种生理上的功能训练,更能增强自信心,并在指导下感觉到自己对躯体的控制,由原来焦虑的情绪变为愉快,积极的。我们可以对孩子进行以下训练,第一点,适合室外的活动,安排游泳、球类、跳绳、踢毽子、滚铁环、跳房子等活动项目;第二种,精细活动方面,这些活动我们在家就可以练习,安排孩子穿珠子、夹豆子、装模型、做手工等,每天练习15分钟左右,尽量让孩子独立的完成;第三种,这些也适合在家里完成,和孩子进行一些游戏活动,比如爬行、翻滚、平衡、摇摆等活动,每天玩30分钟就可以;另外,还有不定期的出游,爬山、远足等。

同时,生活技能方面,妈妈要让孩子自己穿戴收拾、整理床铺、洗漱沐浴等。孩子做这些事时,妈妈要耐心守侯在旁,动嘴不动手,促使他生活自理。妈妈还要时常利用放学路上、晚餐、散步、临睡前的好时机,跟孩子聊天,锻炼他的言语能力。

感觉统合训练要有耐心,要让孩子感兴趣,建立孩子的自信心,让孩子在游戏中感到快乐,才能有效果,让孩子每天有多样的感觉刺激。

感觉统合失调,总结一句话就是,他所有的感觉器官,所有的感觉不平衡发展,不能协同综合性的发展,有一个感觉,处于一种缺陷的状态下,都会引起感觉统合失调,所以我们90%以上的幼儿,都具有感觉统合失调的这样的问题,六岁之前感觉统合的训练非常重要,家长们要重视这一块,听闻到这个信息,可以观察一下自己孩子有没有这些症状,然后有的放矢的进行感觉统合训练。

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