孕妇不应该吃哪些食物?

更新时间:2023-05-22 09:32:19 作者:知道百科

孕妇不应该吃哪些食物?

孕期尤为要注意饮食,为了腹中的宝宝,孕妈妈们都应有强大的自制力和意志,尽量不碰对胎儿有害的食物。那么,哪些食物是孕妇不应吃的呢?下面我们看看这些孕期忌食食物。首先是烟酒,是导致胎儿畸形和智力低下的罪魁祸首,怀孕前经常抽烟喝酒的女性要在怀孕后戒掉。然后是人工食品,如蛋糕、罐头、咸鱼咸肉、方便食品等等,孕妈妈最好不要再吃了。最后是会造成流产和造成的食物,如薏米、山楂、马芷苋、菠菜等。以上都是孕妈不应吃的食物,为了宝宝的健康,要谨慎食用。

孕妇禁忌1:山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

孕妇禁忌2:孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收。而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

水果是孕妈们应该多吃的,但是有些水果并不适宜孕妈们吃。如果准妈妈已经患上妊娠期糖尿病,就要少吃含糖量高的水果。大量进食后会使孕妈的血糖升高,易造成胎儿体重超重。性热的水果也要少吃,会使准妈妈内热加剧。容易上火,严重的造成流产,因此孕妈们对于食物的选择上一定要慎重。

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