宝宝排气操:舒缓胀气和腹痛,让宝宝更轻松快乐
2024-05-14
更新时间:2024-05-14 21:04:02 作者:知道百科
宝宝排气操是一种非常有效的方法,可以帮助宝宝舒缓胀气和腹痛,让他们更加轻松快乐。通过简单的按摩和运动,宝宝的肠道可以得到释放,从而减轻胀气带来的不适感。同时,排气操也能够促进宝宝的消化道蠕动,帮助他们更好地消化食物。让我们一起来学习并实践宝宝排气操,让宝宝拥有一个更加健康舒适的成长环境。
宝宝二十多天,最近经常会莫名奇妙得哼哼唧唧,面色涨红,然后经常哭闹,特别是在吃奶之后。
——宝妈
这很有可能是宝宝肠胀气了,导致了宝宝不舒服、哭闹。
1、如何判断宝宝胀气了?
0~3 个月的宝宝如果出现肚子胀得圆滚滚,总是发出“咕噜咕噜”的声音,还经常乱蹬乱踹、使劲用力,把小脸涨得通红,好像拉便便又拉不出来的样子,哭闹不安很可能就是胀气了。
胀气的宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹,尤其是夜里,抱、哄、喂奶都没用,要一直哭到没力气、排气或排便才停止。
3 个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。
2、肠胀气的原因
肠胀气的主要原因有:
新生儿胃肠道消化系统发育不成熟,这种最常见,是引起宝宝胀气最大的「元凶」;进食太急、喂养方式不当导致吞气过多;宝宝有消化系统疾病、肠道过敏,不过这时宝宝除了胀气,通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状,这种情况需就医。看着宝宝难受的样子,爸爸妈妈们心急如焚,感觉小宝宝太可怜了,该怎么办呢?
今天就教大家一个小妙招——婴儿排气操,轻松又有效地解决宝宝胀气、腹痛哭闹的问题,快学起来吧!
3、婴儿排气操这样做最有效
一、准备工作
①时间正确:若给宝宝做排气操,应在吃奶后半小时后进行,若刚吃完奶做容易吐奶,应避开宝宝爱吐奶的时间段,若宝宝饿了会哭闹不让大人操作。
②温度合适:室内温度在26-28度之间比较好,因为宝宝穿的较薄做排气操效果比较好。注意:做操的时候室内不要有对流风,以免宝宝着凉。
③注意卫生:护理宝宝的人员一定注意指甲不要太长,做操前用肥皂洗干净双手,抹好护肤霜,并搓热双手。
二、 排气操这么做
动作1:小宝宝平躺,用手掌根部以宝宝肚脐为中心,顺时针按摩宝宝的小肚子,注意力度,不要压迫到胃部,以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。
每天睡觉前,宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子,轻轻按下去,然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右,宝宝就会噗噗挤出几个屁来,然后一脸爽歪歪。
动作2:大人两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次;
再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次;
动作3:家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次;
动作4:膝盖顶压法来帮助宝宝放屁
①宝宝平躺,大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿,让宝宝屈膝;
②慢慢推压宝宝的双腿,使两膝盖并拢,抵住宝宝的小腹;
③慢慢用力(力道不能太大,宝宝内脏很脆弱),到最极限的时候坚持 1、2 秒钟;
④伸直宝宝双腿,再重复若干次。
其中,膝盖抵住腹部然后停 1、2 秒钟很重要,一般都是停住 1、2 秒的时候宝宝就会放出屁来。
刚开始孩子会显得很难受,但等屁放完了,宝宝就会爽得不要不要的。
动作5:家长一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替为1次,做8次。
可能小宝宝不太接受排气操,如果是新生儿哭闹的情况下就停止做操,宝宝在情绪好的情况下进行。注意:如果小宝宝脐带没有脱落,做操时不要暴露或碰到脐带。如果小宝宝不接受,可以等宝宝再大一些去做。
以上就是宝宝排气操:舒缓胀气和腹痛,让宝宝更轻松快乐的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多宝宝排气操:舒缓胀气和腹痛,让宝宝更轻松快乐相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。