长期存在的痱子困扰着许多人，尤其在夏季容易出现。痱子是因为汗腺堵塞而引起的毛囊炎，严重影响肌肤的健康。有效治疗痱子需要采取正确的方法，如保持皮肤清洁、穿透气材质的衣物、避免潮湿环境等。同时，也可以尝试使用一些药膏或药水来消炎、止痒。在治疗痱子的过程中，应坚持耐心和细心，避免用力挤压或抓搔，以免导致感染加重。只有正确的治疗方法和良好的护理才能有效缓解痱子的症状。

好痒喔！夏季来临，又是易长痱子的季节。

镇日骄阳，温度大幅升高，空气中的湿度也增加，常常令人汗如雨下。

一旦皮肤的汗管出口被阻塞，造成身体无法正常排汗，汗累积在表皮、真皮等皮肤组织里时，一颗颗红色的小痱子纷纷冒出，又痒、又疼、又肿，令人难受。

尤其是1岁以内的小宝宝，汗腺功能发育还不完全，排汗功能较差，加上妈妈担心宝宝受凉，往往帮孩子穿太多衣服，宝宝流汗多，排汗不佳，长痱子的情况更易见。

痱子，医学名称是汗疹（Miliaria），容易长在皮肤折叠处，如手肘、腋下、膝盖窝、鼠蹊部，或脸上、下颚、前胸、上背等，还有小婴儿包尿布的部位，也容易长痱子。

你可以怎么办？

1.保持身体干爽、降温，如开冷气。

2.避免穿太紧身的衣服。

3.擦痱子膏有收敛作用，帮助吸汗。至于抹痱子粉，在孩子还没有长痱子时抹，可以让身体干爽；一旦已经长痱子了，其实并没有什么效用。

4.局部涂抹类固醇止痒。

5.增加液体摄取量，以维持身体的正常性。

6.减少在大热天里活动的机会，直到痱子已经消失。特别是得深层汗疹的病人，在炎热天候下活动，热衰竭的机率很高。

该怎么预防？

1.避免暴露在高温与湿度高的环境。

2.洗完澡，擦干身体，在穿衣前可以擦些含玉蜀黍淀粉成分的爽身粉，保持皮肤干爽。

3.国外也有研究指出，每天服用500毫克的维他命C，可以预防长痱子。

4.预防小婴儿长痱子或对痱子的照料，在热天里要避免帮小婴儿穿塑胶内裤。

5.不要帮小婴儿穿太多衣服。

6.有些孩子会因发烧而大量流汗，发完烧后，反而长痱子。所以，医生如建议，当宝宝发烧时，妈妈可以先帮宝宝擦痱子粉或痱子膏，帮助吸汗、达收敛效果。

何时该看医生？

医生提醒，当皮肤症状无法忍受或痱子已化脓、有细菌感染时，或严重发炎，擦痱子膏也没用时，应该要及时求医。

一分钟医学教室：认识痱子

依皮肤内汗管阻塞深度不同，痱子可分为：

1.结晶型汗疹：在皮角质层的汗管开口发生阻塞，而长出一颗颗看来透明的小水泡。

2.红斑型汗疹：这是较常见的痱子，是表皮层更深处、靠近真皮层的汗管被阻塞，产生令人觉得很痒、红斑的疹子。

3.深层汗疹：在表皮层、真皮层交接处的汗管被阻塞。

而一旦红斑性型疹恶化，出现脓疱，表示已发炎，便称做脓疱型汗疹。任何年龄层的病人都可能得结晶型汗疹与红斑型汗疹，不过婴儿特别容易得。

至于深层汗疹，则是大人较容易得，尤其是在热带地区长期户外工作者。

以上就是如何有效治疗长期存在的痱子？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多如何有效治疗长期存在的痱子？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。