家长应该关注的四个宝宝睡眠问题,以及是否可以让宝宝趴着睡觉

更新时间:2024-01-06 10:33:02 作者:知道百科

宝宝的睡眠对于他们的生长与发展至关重要。作为家长,我们需要关注宝宝的睡眠问题,以确保他们获得足够的休息和良好的睡眠质量。首先,我们应该留意宝宝的睡眠时间和规律性,为其建立一个稳定的睡眠习惯。其次,注意宝宝的睡姿,是否可让宝宝趴着睡觉是一个备受争议的问题。在这篇文章中,我们将探讨这些问题,并提供一些建议,以帮助家长正确处理宝宝的睡眠难题。

怎么睡,才安全?

近日,一位新手妈妈根据育儿课程指导让自家3个月大的宝宝进行趴睡尝试,宝宝窒息死亡。暂且不论是否是因为趴睡引起此事故的发生,但很多新手爸妈心里开始忐忑:宝宝趴着睡到底安全吗?

为了避免再次发生类似的悲剧,复旦大学附属儿科医院医生提醒,1岁以内的宝宝控制呼吸和觉醒的大脑功能尚未发育完全,所以新手爸妈需要学习如何让宝宝安全睡觉。

1

选择仰卧还是俯卧?

2017年卫生和计划生育委员会发布的《0岁-5岁儿童睡眠卫生指南》里,明确指出1岁之前,孩子“宜仰卧位睡眠,不宜俯卧位睡眠,直至婴幼儿可以自行变换睡眠姿势”。

儿科医生介绍,趴睡,也就是俯卧位,一般是针对呼吸系统不好的婴儿,通过这种方法可以提高氧合、改善通气、增加胸部运动的同步性、减少呼吸暂停的发生。但俯卧位是一种非常规的体位,并不适合每个婴儿。

“对一部分初生婴儿来说,趴睡可以带来安全感,如果是出院回家的孩子,我们会告诫家属必须要在旁人监护的条件下趴睡,因为这可能有导致窒息的风险。”

2

同床共枕还是独立一间?

一般建议宝宝和爸爸妈妈同房睡,但是不建议一起睡大床。厚被褥以及熟睡的大人翻身时不小心压到宝宝会使宝宝呼吸不畅,甚至引发窒息的风险。既往也有新闻报道宝宝和大人同床睡觉,被大人身体压住,导致窒息死亡的案例。

因此宝宝应该单独睡小床,爸妈可以根据自家情况选择同屋不同床。

3

孩子哭闹要理吗?

孩子哭吵,家长一般都不会置之不理。儿科医生建议爸妈对于孩子睡眠的哭闹不要置之不理。

睡前哭,可以哄睡后放到其独立的小床;也可以使用安抚奶嘴,但不建议在孩子睡熟后继续使用或者将安抚奶嘴挂在脖子上。

睡眠中宝宝哭闹,要及时查看,因为持续的哭喊产生的眼泪和鼻涕等也会引起宝宝呼吸困难。

睡眠中即使孩子不哭闹,也应隔一段时间看看宝宝,确保宝宝睡眠环境是安全的,也缓解宝宝以及新手父母的焦虑。

4

其他需要了解的睡眠安全操作

1)婴儿床:符合3C标准;床栅栏需放好;“安全床围”慎用,因为一旦床围脱离床沿倒下压在孩子口鼻,容易引发窒息;床垫宜韧不宜软,松软的床垫可能会引起孩子陷入其中,引发不该发生的窒息。

2)玩具:婴儿床上不建议放置悬挂的饰品,不建议放置毛绒玩具等,因为饰品掉落会引起异物、毛绒玩具等掩住宝宝口鼻,引起窒息。

3)睡眠衣物宜适不宜紧与多:孩子睡眠过程中,注意调整室内温度,切记不要给宝宝穿太多、太紧的衣物,这很容易引起呼吸不畅,可以使用婴儿睡袋,如有盖被褥不宜超过颈部,易遮盖口鼻。

最后需要告诉一些新手爸妈关心的一点:宝宝一直仰卧,头会不会睡扁平?

不要紧张,宝宝除了睡眠,一天当中清醒的时间也不少,利用这个时间,跟宝宝玩玩俯卧的游戏,利于孩子头部和颈部发育。当然最重要的是爸妈在孩子俯卧时不要开小差,要密切观察、陪伴孩子。

睡眠无小事,安全是大事。儿科医生在此提醒新手爸妈们,网络上各类育儿信息质量参差不齐、鱼龙混杂,大家要注意信息来源机构的资质,注意甄别!

本文来源:复旦大学附属儿科医院

本文作者:复旦大学附属儿科医院外科薛萍、刘百慧、刘翔琪医生,新生儿科李淑涓医生

版权申明

本文转载 欢迎转发朋友圈

- End -

以上就是家长应该关注的四个宝宝睡眠问题,以及是否可以让宝宝趴着睡觉的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多家长应该关注的四个宝宝睡眠问题,以及是否可以让宝宝趴着睡觉相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

为什么宝宝不喜欢喝奶粉?

宝宝为什么不喜欢喝奶粉?这是许多妈妈们常常困扰的问题。对于宝宝而言,喝奶粉是满足营养需求的一种方式,然而,并不是每个宝宝都能轻易接受奶粉的味道和质地。一方面,奶粉和母

2024-01-05 15:37

如何处理6个月大的婴儿不愿喝奶粉问题?

六个月大的婴儿是一个关键的阶段,当他们开始引入辅食时,一些父母可能会发现他们的宝宝开始不愿意喝奶粉。这可能会让父母感到困惑和焦虑,因为奶粉是婴儿主要的营养来源之一。然

2024-01-05 15:33

母乳奶粉混合喂养的宝宝,不愿意吃奶粉了?家长可以尝试以下方法

母乳奶粉混合喂养是现代家庭常见的喂养方式,然而有时候宝宝可能出现不愿意吃奶粉的情况。这种情况可能让家长感到困惑和焦虑。然而,家长无需过于担心,可以尝试以下方法来帮助宝

2024-01-05 13:58

宝宝一周岁不喝奶粉了?怎么办?

宝宝一周岁是一个重要的里程碑,标志着宝宝已经逐渐开始摄取固体食物,逐渐脱离对母乳或奶粉的依赖。然而,当宝宝到了一周岁后突然拒绝喝奶粉时,很多家长可能会感到困惑和焦虑。

2024-01-05 12:24

宝宝突然不吃奶粉了?解决方法和建议来了!妈妈们别着急

近期,许多妈妈反应自家宝宝突然不再愿意吃奶粉的问题。这一情况无疑让许多家长感到困惑和着急。然而,不要担心!我们在这里为大家提供一些解决方法和建议,帮助您重新解决宝宝不

2024-01-05 11:13

宝宝不愿用奶瓶喝奶粉?钧妈教你有效应对方法!

当宝宝开始拒绝用奶瓶喝奶粉,这常常会让妈妈们感到困扰。钧妈经历过类似的情况,并且找到了一些有效的应对方法。首先,我们需要了解宝宝拒绝奶瓶的原因。宝宝可能因为各种原因,

2024-01-05 10:28