近期，我发现我的孩子频繁生病，这让我和爱人相当担忧。为了找到原因并提高孩子的抵抗力，我们开始仔细观察他的生活习惯和饮食，发现他经常过度玩耍和熬夜，同时饮食结构也存在一定问题。为了保护孩子的健康，我们决定从调整他的作息时间开始，并给予他更加均衡营养丰富的饮食。通过这些改变，我们希望能够帮助孩子加强身体的免疫力，让他能够更健康地成长。

表妹说：我们班每天都有孩子请假，小班请假最多，有的班只来了三四个孩子。

确实，每年冬天幼儿园孩子生病请假都很频繁。

我家孩子当初也一样，在家好好的，上了幼儿园以后三天两头生病请假。幼儿园小班，几乎没有全勤的时候。

为什么会这样？难道真是孩子体质差，抵抗力不达标？

其实，幼儿园孩子生病是常事，尤其是刚入园的孩子。

幼儿园孩子“三天两头”生病

孩子上了幼儿园，生活在集体环境里。虽说孩子数量不会特别多，但是空间不如家里宽敞，通风不如家里到位，孩子交.叉.感.染的几率非常高。

尤其是秋冬季节，稍不留神就会生病，并且很难快速恢复。

生病时请假，好了再回幼儿园。谁知幼儿园还有不少带病上学的小病号，一不留神又被感.染了。

这也是很多孩子在家好好的，一上幼儿园就频繁生病的主要原因。

当然，我们还需要从孩子自身出发。毕竟相同的年龄，相同的环境，孩子的状况却不一样。有的经常生病，有的很少生病，原因要清楚：

1、有的孩子自理能力差

幼儿园是个小集体，孩子多，老师少，很多班级3个老师带三四十个学生，根本忙不过来。

如果孩子自理能力差，出汗不知道换衣服，渴了不知道喝水，尿了不知道找老师……还有些孩子不注意卫生，便后不洗手，喜欢啃咬玩具，吸吮手指，乱吃东西等等，都很容易让他们生病。

2、有的孩子饮食不健康

幼儿园有早餐、午餐和晚点，孩子在幼儿园基本可以吃饱，回家稍微吃点就行。

回家后，有的家长会给孩子准备奶粉，提高孩子的抵抗力；有的家长会给孩子准备水果，补充维生素，有的家长则会给孩子准备一堆零食，影响孩子的脾胃。

零食吃太多，消化不好脾胃差，孩子就很容易生病。

3、有的孩子熬夜不运动

幼儿园的运动量基本可以满足孩子的发育需求。只是回家后，父母的陪伴和选择也很重要。

有的父母会陪孩子骑单车，跑步，跳绳，稍微做一点运动，既能增强体质，又能促进睡眠。良好的运动+睡眠，也是健康的密码。

有的父母不喜欢陪孩子，每天吃饱喝足就给块手机，让孩子看视频玩游戏，还经常熬夜。长时间的睡眠不足，让他们抵抗力变差，更容易生病。

孩子上幼儿园总生病，家长应对有妙招

孩子生病，最好的办法就是在家休息，等完全恢复以后再上学。

Ps：就拿支.气.管.肺.炎.来说，完全恢复的意思不是不发烧，而是好了以后还得在家休息3－5天。

1、在家护理：孩子年龄小，生病后都比较依赖父母，如果强制上学，不仅容易交.叉.感.染，不利于身体恢复，心理上也会非常焦虑，缺乏安全感。

2、做好保暖：孩子生病的原因很多，有的是被传.染，有的是单纯冻着了。不管是哪种，父母都应该注意孩子的穿着。

尤其是现在天气寒冷，必须给娃做好保暖，避免冻着。

3、饮食健康：不管是水果还是零食，都要把握好量，别让孩子一次性吃太多。

平时也要注意饮食健康，最好荤素搭配，营养均衡。

4、睡眠+运动：运动和睡眠是增强抵抗力的法宝，每个父母都应该陪孩子进行适量的运动，并给娃养成早睡的好习惯。

放学回家，父母可以陪娃做些简单运动，比如散步、骑单车、跳绳等等；周末多带娃去户外走走，跑跑跳跳，晒晒太阳。

每天陪娃早点睡觉，尽量不晚于9点，给他们养成早睡的好习惯。

5、自理能力：基本的自理能力一定要教给孩子，包括但不限于上厕所，穿脱衣服，喝水，洗手，还要嘱咐孩子注意卫生，不要啃咬玩具，吸吮手指，避免把细菌带进肚子里。

提高抵抗力是关键

要想孩子上幼儿园不生病，最关键的就是提高抵抗力！

提高抵抗力的方法有很多，比如：健康饮食、充足睡眠、适量运动。我在做好这3件事的同时，又增加了一点——给娃喝奶粉。

我家孩子小时候喝母乳，断奶后一直排斥奶粉，当时觉得孩子1岁半了，吃饭就已经足够了，喝不喝奶粉都无所谓。

但是孩子上幼儿园后，三天两头生病，体质明显不如同龄孩子。

在医生朋友的建议下，我给孩子准备了奶粉，早晚各一顿（有时候馋了还会多喝一两顿），喝了一段时间后确实健康了不少。

就拿去年冬天来说，我病了将近2个月才好，儿子只烧了2天就好利索了。

身边也有不少朋友问我，应该给娃喝什么奶粉？

我的回复是：满足孩子发育需求，并且孩子愿意喝的奶粉。

市场上的奶粉种类那么多，总有一款适合的~

以上就是孩子频繁生病，经过父母发现原因并提高抵抗力的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多孩子频繁生病，经过父母发现原因并提高抵抗力相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。