儿童发烧了?这些食物有助于退热
2024-01-19
更新时间:2024-01-19 13:38:01 作者:知道百科
当儿童发烧时,及时采取正确的退热方法是非常重要的。除了适当的药物治疗和体外物理降温方法外,营养饮食在帮助儿童退热方面也起着重要的作用。有些食物具有降温作用,可以帮助降低儿童的体温,并缓解发烧时的不适。下面我们将介绍一些对儿童退热有帮助的食物,以便家长们在孩子生病发烧时给予正确的饮食调理。
孩发烧时最令人头痛了,不爱喝水,又不想吃东西,怎么办?宝妈们,看过来,这样吃,才有助于宝宝退热!GET到了吗?首先,退烧效果和水分补充有直接关系。儿童发烧,一般只要出汗了,烧就能退。因为体内的热量随着水分散发出来,所以出汗、排尿都是散热的途径。如果只给儿童吃退烧药,没多喝水,体内没有足够的水分,就无法将热量散出来。尤其发烧后,儿童食欲下降,吃的比平时少,若再不喝水,体内水分更少,即使吃了退烧药,效果也不明显。可见少量多次让儿童喝温开水或果汁,对帮助退烧很重要。但感冒或呼吸道感染时大量饮用液体,导致水分过剩,造成体内电解质不平衡,引起低钠血症,可能不会有太多好处,甚至对儿童健康的损害更大,故应以适量饮用为度。
儿童发烧后,消化道分泌液减少,消化酶活力降低,食欲下降,在饮食上,提倡宜饿不宜饱。适当饥饿状态下,可以使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。同时,如大量进食蛋白质含量丰富的食物,如蛋白质超过了另外两种产能营养素脂肪与碳水化合物时,会使发烧儿童体温更高。食用甜食,大量消耗维生素B1,会导致已降低的消化液进一步降低,更加影响食欲。此外,甜食会对免疫力产生消极影响。
药娃温馨提示:
在儿童退热初期,少量多次食用易消化的食物和新鲜水果,如牛奶、豆浆、橙汁和粥等。食物中应含有较多的维生素,避免油脂或糖分过多,并要多喝温开水。等病情稳定后再给予正常饮食。
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