恶露指的是女性生产之后阴道流出的分泌物，包括血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等等。恶露一般会在女性生产之后的4-6周内流尽。如果女性产后两个月恶露不尽，那么就需要仔细调理了。

一： 食疗法

1：鸡子羹

★ 原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

★ 做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

★ 营养功效： 鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

2：山楂红糖饮

★ 原料： 取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

★ 做法： 先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山 楂煮至烂熟； 再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

★ 营养功效： 山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化。还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。》》产后恶露不尽怎么办

3：藕汁饮

★ 原料： 取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。

★ 做法： 先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

★ 营养功效： 藕汁具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。

小米鸡蛋红糖粥

★ 原料： 新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

★ 做法： 先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

★ 营养功效： 小米营养丰富，是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。 》》产后恶露不尽怎么办

二： 中医验方

验方一组成：柴胡18克、泡参25克、当归10克、川芎10克、桃仁10克、炮姜5克、益母草25克、生姜10克、甘草5克、赤芍12克、大枣12克，煎服。

功用：理气散寒，调和冲任，活血化瘀，温宫止血。

主治：恶露不绝。症见恶露淋漓涩滞不畅，时来时止，挟块色黯，小腹微胀痛。

验方二组成：生地12克、熟地12克、白芍12克、麦冬15克、山药20克、连翘12克、制香附10克、木香6克、女贞子20克、旱莲草24克、乌贼骨15克、茜草根12克、冬瓜仁20克、砂仁3克，水煎服。

功用：养阴清热，理气调冲止血。

主治：血热气滞，冲任亏损所致的产后恶露不绝。症见小腹胀，恶露淋漓不止，小便色黄，口干，舌质红，无苔，脉弦数。

三： 分娩后每日观察恶露的

颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。

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