家长必读:孩子记忆力最好的三个黄金时间段,助力孩子更聪明
2024-05-24
更新时间:2024-05-24 16:05:02 作者:知道百科
孩子的记忆力在成长过程中扮演着重要的角色,而掌握孩子记忆力最好的黄金时间段,可以有效地帮助孩子提升智力。据研究表明,孩子的大脑最容易接受信息和记忆新知识的时间段分别是清晨、午休时间和傍晚。在这三个时间段,孩子更容易集中精力,记忆能力也更为高效。因此,家长在教育孩子时可以充分利用这三个黄金时期,助力孩子更聪明健康地成长。
希腊的思想家亚里士多德曾说过:“记忆为智慧之母。”英国著名哲学家培根也曾说:“一切知识的获得都是记忆,记忆是一切智力活动的基础。”可想而知,记忆力对于我们来说有多么的重要。好的记忆力,对我们的生活、工作有着积极的影响,对于孩子来说,也一样。
好的记忆力是孩子学习的重要基础,提高孩子的记忆力将会对孩子的学习具有重要的作用。因此,很多家长希望自家孩子的记忆力出众,在培养孩子的记忆力方面也花了不少功夫。但是,由于缺乏相关的理论指导,孩子的记忆力不但没有得到提高,反而对记忆产生了一种抗拒。
教育专家李玫瑾教授在一次讲座中提到:
“一天当中,早上醒来和睡觉之前的这两个特殊的时间段,是孩子学习的最佳时机。因为这两个时期,孩子的记忆不会受到后学材料的干扰,更加有利于孩子的思维和记忆,能够清楚地记下很多平时记不住的东西。”
因此,家长可以利用这2个时期,在理论的指导下,帮助孩子更快地提高记忆力。
下面咱们来聊聊孩子一天记忆力最好的2个时期,主要分为以下3个时间段:
一、6:00-7:00
“一日之计在于晨”,早上6点到7点这个时间段一般是人的起床时间。
在经过了一整晚的休息之后,孩子的大脑得到了充分休息,相当于有了一个新的起点,这个时候孩子的脑子还没有被其他的事情影响,所以也是一天当中记忆力最好的时间段,这也是为什么选择在这个时间段让孩子进行早读的原因。
早读除了能够提神,还能够刺激孩子的大脑记忆,让记忆力达到最大化。
二、8:00-10:00
这个时间段是孩子正课开始的时间段,一般都是语文、数学等主要科目。这个时间段孩子的身体算是进入了一天的“工作”,相当于机器启动了。
这个时候孩子的状态比较轻松,所以在学习上的主动性也会比较强,这个时候的记忆相比于其他时间段也是比较好的一个时段。
三、20:00-22:00
我们在下班后身体会比较疲惫,但是睡觉前会变得有精神,对于孩子来说也是这样。这个时间是孩子一个“自我修整”的阶段,孩子经过了一整天的思考和劳累,到了睡觉前会活跃一段时间,在这个时间段大脑的记忆力会有一定的提升。
所以,可以利用这个休息时间进行一个“复盘”,把所学到的知识在脑海中过一遍,轻松的方式往往能够达到高效的记忆。还可以预习一下明天需要学习的内容,对孩子的学习成绩有促进作用。
虽然记忆力能够影响孩子的学习效率,但家长们还是要用科学的方法去改善孩子的记忆力,不要相信什么民间偏方,小心非但没能改善孩子的记忆力,还危害到孩子身体健康,得不偿失。
大脑的记忆力是有一定规律的,在这三个黄金时间段记忆力最好,家长们可好好把握。当然,这一切的前提是孩子对学习兴趣,如果孩子对学习没有兴趣的话,无论用什么方法徒劳。所以提高孩子的学习效率还要培养孩子的兴趣,达到1加1大于2的效果。
来源:《深圳学区指南》微信公众号
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