孩子受到欺凌是一件让我们心痛的事情，在这种情况下，家长的责任远不止是教孩子应该如何应对。他们更应该积极地关注孩子的情绪变化，主动与孩子沟通，让他们明白自己并不孤单，有家人和老师支持。同时，家长也应该及时向学校反映孩子遭受欺凌的情况，与老师密切合作解决问题。只有通过家校联手，才能更有效地保护孩子免受欺凌的伤害。

最近收到了一位母亲的私信，大概内容讲述道：她去参加女儿学校举办的运动会，老师要求家长和孩子一起绑腿过终点线。她们经过反复地练习，一遍遍的来回走，最终在运动会比赛的时候，用时最短，受到了老师的一致表扬。她和女儿都很开心，觉得两个人的默契度又提高了。

但站在她们旁边的一个小女孩，突然伸出脚踩了她女儿一脚，还扬起得意的神情。当时女儿流露出委屈的表情，这位母亲就直接问她女儿：“她踩你，你为什么没有还回去？”女儿回答道：“你不是说不能和同学动手吗？”她当时楞了，随后理直气壮说道：“当别人欺负你的时候，一定要打回去，或者直接告诉老师！”

看完这位母亲的私信之后，我觉得像这种校园欺凌事件在学校中经常会发生。但是到底应该怎么应对呢？我们一定不要只是告诉孩子：他们欺负你，你一定要打回去或者是告诉老师。

▲ 孩子在学校受到欺负，到底该怎么办？

① 教导孩子：遇事要冷静，解决不了时要学会求助

如果对方只是想恐吓孩子，并没有到要动手的地步。我们要先教导孩子，学会冷静不要慌张。先大声说话，震慑对方，潜在意思就是告诉对方：我不害怕你，不要欺负我，不然我会还手的。如果对方并不接招，还执意要欺负，作为家长一定要告诉孩子，先看看周围有没有大人，或者是高年级的同学。当自己一个人不能解决的时候，一定要学会向外界求助。

② 确保安全，要有自我保护意识

如果运气比较差，旁边一个人都没有的话，对方执意要动手打架，那就看看自己是否能够全身而退？如果觉得自己可以打得过对方，并且不会吃亏的情况下，也可以稍微教训一下对方，但是下手一定要避开要害。但如果对方看起来就比较壮硕，打不过。一定要找准时机往人多的地方跑，先确保自己的安全。

学会这招可以避免一些不必要的伤害，但作为家长，一定要培养孩子的自我保护意识。在不能及时寻求家长和老师帮助的情况下，一定要学会自救，确保自己的人身安全。

▲ 如何在学校不受欺负？家长应该怎么做？

① 给孩子坚定的爱

如果自己家孩子从小骨架就比别人小，看起来比较娇弱。家长一定要特别留心观察孩子放学之后的情况，如果孩子身上衣服被抓皱，抓破，看起来灰头土脸的。一定先不要责怪，要先询问孩子在学校是不是发生了什么？

如果说是被同学欺负了，要及时解决问题。先向孩子了解事情的原由，发生争执的点，然后判断对错。之后可以找学校老师，进行反馈。如果老师没有解决，就找孩子家长，家长不理睬就告诉他们，如果他们视而不见，自己可以代替他们教育一下孩子。最后，一定要告诉孩子，父母永远是他坚强的后盾，不要怕遇到事情解决不了就害怕，不要怕，因为他有父母。

② 锻炼孩子的体魄，培养气势

如果孩子性格比较软弱，总是受到一些熊孩子的整蛊，这个时候，家长一定不要觉得是孩子之间的玩闹，如果不及时作出改变，可能影响孩子的性格和心理发展。家长可以锻炼孩子的体魄，比如说：让孩子练跆拳道。不仅可以锻炼身体，还可以增强气势，让孩子看起来更有爆发力。有了坚实的身体和外表，久而久之，孩子的性格也会变得自信，让别人不敢欺负。

孩子的性格，和家庭的教育也息息相关，从小一定要培养孩子自信，坚定的性格。这样的孩子往往比较有主见，在学校不容易受到欺负。但孩子如果比较胆小，性格孤僻，内向，一定要给予孩子足够的爱，随时观察孩子在学校的情况，一旦发现有被欺凌的倾向，要及时想办法解决。

孩子被严重欺负的情况下，作为父母一定要学会保护自己的孩子。先找找老师反映情况，如果没有得到好转，再去找孩子的父母，但如果孩子的父母不理睬，我们也可以采用合理的法律手段来维护孩子的利益，校园欺凌事件已经被纳入法律中，应该得到重视。

【话题讨论：如果你的孩子在学校受到欺负，你会怎么做呢？】

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