孩子发脾气和对抗情绪是许多父母面临的难题。尽管这是孩子成长过程中常见的一部分，但如何聪明地处理却是一个挑战。当孩子情绪激动时，他们经常会表现出愤怒、不合作和挑衅的行为，这使得父母感到无所适从。因此，为了帮助孩子更好地处理情绪问题，父母需要掌握一些有效的策略，并在平静和理智的态度下进行引导。在本文中，将探讨一些聪明处理孩子发脾气和对抗情绪的方法，以提供给父母们一些有益的建议和指导。

孩子发脾气，大多数妈妈都是这么回应的：

“你怎么这么不听话，真是个坏孩子。”

“这么点事，就生气了，真是小心眼。”

“你还真是一个坏脾气的宝宝，看看以后还有哪个小朋友喜欢跟你玩。”

“你发脾气的样子太丑了，我不喜欢这么丑的你。”

你看，在孩子一开始表达生气的时候，大人们就急忙忙地把这些评价都贴到了孩子身上，吓得孩子把怒气都堵在了里面。娃想发怒，又莫名地把愤怒藏起来。

但其实愤怒并不会消失，当它第二次出来的时候，激烈的程度就是之前的两倍……

很多心理师都说过，愤怒可以帮助我们保护自己。但有好的愤怒，也有坏的愤怒。

而愤怒之所以成为坏的愤怒，是因为一开始，我们压抑了自己的愤怒。

所以，允许孩子发脾气，在某种程度上是在肯定孩子，也是在帮助他建立自己的边界。

尊重孩子表达情绪的权利，但不宽恕

胡可在参加综艺时，儿子小鱼儿因无法带走心爱的玩具，崩溃大哭。

胡可对儿子说：“我知道你很想要这个玩具，现在不能拿回家你心里有点难过，但这是规则……”

当小鱼儿因害怕而哭泣时，胡可说：“我知道你有点害怕，但是你表现很好，很勇敢，你坚持下来了对不对。”

但凡小鱼儿闹情绪，胡可必定第一时间送上“我知道”句式。

“我知道”这三个字就代表着接纳孩子的负面情绪，让孩子尽情释放出来！

尊重孩子表达情绪的权利，我也愿意陪伴你宣泄自己的情绪。

让孩子学会正确表达情绪

在《妈妈是超人3》里，贾静雯的大女儿咘咘突然对妈妈各种抗拒：

中午不睡觉，要去客厅吃苹果；

坐在地上嚎啕大哭；

各种花样拒绝学唱歌；

嫌弃妈妈写的字，偷偷擦掉好不容易写好的歌词；

突然把妹妹波妞推倒在地。

在咘咘把妹妹推倒后，贾静雯第一时间抱住咘咘说：你累累了对不对。

听到这句话，咘咘抱住妈妈，大声哭了起来，整个人柔软了下来，那个一直与妈妈对抗的孩子不见了。

当孩子产生对抗情绪时，我们可以引导他们，正确地说出自己内心的情绪：我累了，我生气了，我郁闷了……

大人尚且经不起负面情绪的积压，更何况孩子。所以，适当地引导他们，学会正确表达情绪，是疏导对抗情绪最好的办法。

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