随着孩子的年龄增长，身高也会迎接飞速的增长。在这个阶段，家长需特别留意孩子身体的变化，因为这可能是孩子即将长个子的征兆。一些征兆包括：食欲增加、睡眠时间延长、骨骼发育加速等。当孩子开始经历这些变化时，家长应该给予关注和支持，帮助孩子妥善管理身体发育和营养补充，以确保他们健康地迎接身高的飞速增长。

有一句老话说“一高遮百丑”，对于孩子更是这样。如果身高有优势，孩子看着就会眉清目秀；如果身高不行，那么总让人觉得一言难尽。所以，家长总希望自己的孩子能多长高一点，将来在学习、就业和择偶等各方面都能更有优势。所以说，孩子的身高七成是来自于遗传，但三成的后天影响也很重要。如果后天不注意培养，也有可能会浪费了先天的优势，留下遗憾。

在孩子小的时候，其实身体是有长高的征兆的。如果孩子出现了以下几个征兆，家长如果把握住了，他的身高就能往上窜一窜，千万别错过哦。

1、孩子腿疼。

明明上初中的时候，有段时间老是喊腿疼。爸爸妈妈以为他是哪里摔到了，但他都说没有，而且晚上特别疼，有时候都睡不着觉。后来家里人带他去医院拍片，没发现什么问题，医生告诉父母这是生长痛造成的。原来孩子在长个子的过程中，骨骼要比肌肉神经发育更快一些，所以会牵扯出疼痛感。

从另一个角度讲，这也是孩子长个的一种重要征兆。 当孩子出现腿疼的时候，预示要长个子了。家长如果能让孩子多喝牛奶，注意补钙，帮助骨骼生长，这能有效促进孩子长高。另外，生长痛会影响孩子睡眠，家长要适当帮他们减少一些运动量，通过按摩或热敷的方式缓解他们的疼痛，让他们有更好的睡眠。

2、孩子吃得多。

带大过孩子的父母都知道，孩子在某个阶段会吃得特别多。如有的之前饭量很少，也不吃零食的，突然有一段时间吃的特别多，每一餐都要吃肉跟鸡蛋，而且饿得也很快。这段期间，可能孩子的身高天天有变化，半年看一次就会发觉孩子长高了不少。

其实孩子的饭量突然大增，这也是长高的一个征兆。当父母发现的时候就要重视了，在准备食物的时候要注意荤素搭配，保证营养丰富，促进孩子的发育长高。

​3、睡觉蹬腿。

另外，孩子在成长的发育期对钙的需求会加大。因为钙能促进骨骼的发育，所以当骨骼在快速发育时，孩子就可能会有缺钙的现象。具体表现为睡觉的时候抖动、蹬腿、入睡之后多汗等。所以当孩子出现这些情况，预示着进入长个的重要期了，这时家长要注意适当给他们补钙，多吃些富含蛋白质的东西。

总之，以上几个征兆预示着孩子要长个了。家长能够抓住的话，孩子的身高会往上窜一大截，千万别错过了。

网友们，你们孩子长个子的时候都有什么征兆？

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