1. 喧闹是指声音大而刺耳，有压迫感的环境。这种环境给人带来不适和烦躁情绪，影响人的生理和心理健康。

2. 喧闹最明显的影响就是噪音污染。噪音污染是指那些人们感觉到或可以听到的在自然环境中不存在的、过度响亮和持续时间长的噪声。噪音污染会暴露人们的耳鼓受到过度的机械刺激，可能引发牙痛、呼吸急促、恶心、头痛、精神紧张、抑郁、失眠等症状。

3. 喧闹也会对心理造成负面影响。经常生活在喧闹的环境中，容易产生易怒、情绪不稳、注意力分散等问题，影响工作和学习。即使不是每个人都会受到噪音污染，也有人可能面临着工作和前往社会的问题。在这种不易受影响的人群中，对于其他人的嘈杂声仍可能感到忿怒和惊恐。

4. 为了躲避喧闹的干扰，可以采取一些措施。例如在家中装备隔音设备，尽量避免公共场所活动时选择较吵杂的场所。在交流和个人空间上，应该为自己的休息和娱乐设定一些时间专门避免噪音的侵扰。在工作环境和学习环境上，可以考虑选择安静的位置，通过练习自我调节技巧来适应噪音环境。

5. 总之，喧闹是一种对人类健康带来负面影响的环境因素。要维护良好的心理和生理健康，我们应该在生活中加入有效的对策来减轻喧闹对我们的影响。