随着寒冷的冬季的来临，许多人可能会感到困扰，因为室外活动的选择变得有限。然而，我们不必担心，因为冬天也是一个进行室内运动的好机会。幸运的是，我们有一份包含70个冬季室内运动游戏指南，可以帮助我们打造一个充满活力和乐趣的冬季运动计划。这些游戏涵盖了各种各样的活动，从传统的桌球和乒乓球到创新的气垫冰球和室内滑板，无论是个人锻炼还是与朋友家人一起参与，都能找到适合自己的项目。现在，让我们一起备战冬天，享受室内运动的乐趣吧！

本文导读

冬天来啦，天气太冷不适合开展户外运动；雾霾、空气污染，也不适合去户外做运动。

可是运动不能少，既然不能在户外，那么想在室内开展的话，有哪些可供参考的？

按照利用的空间不同，小编一共整理了三大空间的70张室内运动图片，快来看~~

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正因为室内空间有限，所以充分利用空间就很重要。在幼儿园，走廊空间相对宽敞、两边的墙壁也可以用起来。

用桌椅、平衡木、竹梯搭建出的走道，挂上篮球，不同的难度，小朋友平衡好的可以伸手去触碰篮球。

发布者：费佳蓉 Shirley

老师们只需用一些“警戒线”错落地制造一些“难关”，孩子们就可以玩很久。既可以锻炼孩子的注意力，又对全身的肌肉力量以及协调能力有着一定的挑战。

小年龄的孩子可以尝试先从简单的玩起。

在走廊上把小房子画下来，小朋友一起来跳房子喽~

发布者：沫沫

简单的呼啦圈蹦蹦跳跳，也是一种运动~

发布者：沫沫

孩子们可以把浮力棒摆在地上，模拟各种不同的“路”，或跳、或跨越、或保持平衡。收拾也很方便，直接挂在走廊墙壁上即可。

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

一张报纸就能玩脚脚传递员游戏，看小朋友们玩得多厉害~

发布者：小黑老师

利用绳子的可调节性，将绳子放低点，下面放椅子做为障碍物，小朋友们小心~

发布者：权三岁

虽然室内的空间有限，但是幼儿的跑跳能力仍应要满足，利用走廊，开展小型的接力跑比赛，气氛很紧张呢！

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

选一个可爱的小沙包顶在头上，保证不掉落地走过小椅子。椅子靠在一旁的墙壁上可做扶手哦。

发布者：*小胖珰*Mami

呼啦圈、坐垫、收缩套组合成一个钻爬洞，两组小朋友比赛哪组最快达到终点。

发布者：*小胖珰*Mami

在走廊的一角，挂在墙上的魔法布，一个小朋友爬上去，几个小朋友在下面拉着布，齐心协力地拉住，小朋友才能安全着陆。

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

轮胎叠成了一座小山，两边孩子占领各自的“山头”，中间支起一张网，准备好各自的小球发射弹，开战啦！站得高扔得远喔！

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

如果怕被小球砸到，可以像这位孩子一样拿个盒子保护自己喔！

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

一名幼儿坐在轮胎中，一名或两名幼儿合作拉住与轮胎绑住的绳子，一二三，拉！我们的力气很大吧，还可以进行比赛喔！（拉轮胎的这项运动很适合肥胖儿喔，这可是全身运动呢！）

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

幼儿手抓住铁杠，双脚夹住球，再用双脚把球抛到地上的框里。整个运动过程一气呵成！

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

楼梯的坡度很适合做室内的运动，有点难度、又有点挑战性，不过在玩的时候要注意安全。

在楼梯上铺好海绵垫，让幼儿尝试不一样的速度感，嗖！一滑而下，刺激不！（教师可以在运动前做好安全检查工作，并且提示孩子们滑的时保持平衡，仰起头保护好自己）

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

幼儿分成两组，分别是拉绳组和抓袋组，拉绳组在楼梯上一层准备拉绳，抓袋组在楼底下一层随时准备爬上垫子抓住袋子。

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

看，孩子们的身手多厉害，简直堪比蜘蛛侠呢！

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

拉好绳子，你们赶紧摆好纸杯，要开始咯！

发布者：梦婷

幼儿选择一种颜色的帽子戴好，背上箩筐，快速上楼梯取“粮食”，跑动时用手滑响楼梯旁悬挂的风铃。“取粮”后将“粮食”放入箩筐，下楼梯时按照自己帽子的颜色，踩相应的点子，双脚交替走，保持身体的平稳，将“粮食”运到指定的位置。

发布者：小七

幼儿戴上小鸡头饰，踩着脚印上楼梯，到“树”下捉一只“虫”，将“虫”从透明圆管中滑入“鸡妈妈”的肚子里，然后下楼梯（游戏可循环进行）。

发布者：小七

在楼梯上玩投掷游戏，比如投框、投保龄球等，快来一起看看~

发布者：方漂漂

将教室内的各类物品等收拾好，教室就能开展运动啦，还能使用室内的桌椅，做运动的材料。

在桌角上绑上橡皮筋，桌面放着障碍物，可以从桌面上爬，也能从下面钻，但不能触碰到障碍物和橡皮筋。

发布者：summerWU

用情境带入运动游戏是个不错的好方法，你看，马戏团的表演钻火圈，孩子们玩得特别投入哦。

色彩明亮的攀登墙，情境化的场景，小朋友们，来抓云朵了~

爬梯子是常见的攀登运动，把梯子架在桌上或墙上就能玩啦！

不过，最好检查下是否会晃动，固定后再玩~

发布者：linda

利用室内的墙壁，幼儿排成一排，游戏开始，用肩膀挤彼此，不能用手，被挤出去就算输了。（教师注意观察幼儿的安全，防止用力过度而引起不必要的受伤。）

发布者：幼师口袋-走进幼儿园系列

把教室中的桌子翻过来，利用四个桌角来玩套圈游戏。看看谁投的准，获得圈最多者获胜。

发布者：沫沫

在室内开展打地鼠的游戏。不建议用kt板类，因为孩子起来蹲下容易划伤，所以用软的，把洞洞割大一点，可好玩啦。

发布者：活捉一只大洁哥

还有好多的投掷活动都能在室内开展，简单又好玩哦~

发布者：囡囡

瑜伽不仅可以平复幼儿激动的情绪，还可以锻炼肢体协调性和平衡能力！有兴趣的老师可以尝试开展呀~

发布者：Jessie

最后的话

室内的空间这么多，还有这么多好玩的运动游戏，再也不用担心天气不好，老师们，下次和孩子一起在室内做运动吧~

相信老师们还有很多的室内运动新玩法，欢迎上传到幼师口袋APP哦

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