享受健康与美味,11个理由明白为何羊奶备受青睐
2024-05-21
更新时间:2024-05-21 15:21:01 作者:知道百科
羊奶作为一种受人们青睐的健康饮品,其美味和营养价值被越来越多的人所认可。首先,羊奶是一种天然的健康饮品,不含防腐剂和人工添加剂,对人体健康无任何负面影响。其次,羊奶富含丰富的营养成分,如维生素、矿物质和氨基酸等,有助于提高免疫力、促进骨骼健康和增加肌肤弹性。此外,羊奶的脂肪分子较小,易于消化吸收,非常适合婴儿和老人食用。总而言之,这些理由充分解释了为什么羊奶备受青睐,为人们带来了健康与美味。
为什么现在越来越多的人开始选择羊奶。羊奶较之牛奶又有什么优势,或者说羊奶比牛奶好在哪?雅泰乳业11个理由,让你明白为什么那么多人选择坚持喝羊奶,一起来看看!1、营养接近母乳,易消化吸收
在蛋白质中,羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高,因此蛋白凝块细而软,易被人体消化吸收。羊奶脂肪的结构中,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,而呈良好的乳化状态,脂肪球小,接近人乳,因此有利于机体的直接利用。而羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半,更适合婴儿和老年人饮用。
2、羊奶的钙含量高,为牛奶的1.3倍
钙是人体的生命之源,是人体含量最丰富的无机元素,总量超过1千克,有人体“生命元素”的美誉。人体中的钙99%沉积在骨髓和牙齿中,促进其生长发育,维持其形态与硬度;1%存在于血液和软组织细胞中,发挥调节生理功能的作用。所以多食钙含量高的食物对身体有益。
3、EGF因子,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽
羊奶中还含有极其珍贵的天然EGF因子,EGF因子又被称为“美颜因子”,对女性的肌肤有美白,滋润的喜人效果。羊奶中的维生素含量非常高,其中有12种维生素的含量比牛奶高,特别是VA和VB,对眼睛、口腔、气管等黏膜有益,含有大量的VC、VE可抗氧化,抵制自由基对人体的侵害。美白延缓衰老,增强血管弹性。
4、润肠通便,调理肠胃系统,大胆营养平衡
羊奶中还富含人奶中才有的上皮细胞生长因子(牛奶中不含),证明上皮细胞生长因子可修复支气管、胃肠等黏膜,羊奶对患呼吸道、胃肠道疾患,无疑是最佳食疗奶品。
5、床前一杯,镇静安神,增加睡眠质量
羊奶性温,具有良好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力活动者来说,睡前半小时饮用一杯羊奶,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。
6、羊奶性温,不易上火
古代民间流传着“羊食白草,其乳滋补”的俗语。对老年人来讲,羊奶性温,具有较好的滋补作用。《传世养生本草》载:“山羊乳滋补,性味平和,诸无所忌;”《本草纲目》载:“羊乳甘温,可润燥治口疮;"祖国医学认为,口疮者,三焦实热火盛也。《备急方》载:”治小儿口疮,羊乳细细沥口中。"
7、暖胃,调理五脏
中医认为羊奶属温性食品,有暖胃作用。上海医学院附属新华医院金谷城教授在1982年第11期《大众医学》杂志曾以《羊奶于胃病蛋白尿》为题,发表重要论文,确认羊奶对胃病有特殊的疗效。
8、明目,防老花;润肺,止咳消喘
喝羊奶,可益五脏、不老损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。很多人对羊奶的营养价值不够了解。早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。现代营养学研究发明,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。
9、益精气,补肾虚提高人的基础体质
科学研究证明,羊奶是营养全面的乳品之一,被誉为“奶中珍品”、“奶中之王”,据《本草纲目》记载:“ 羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、辽疲劳、益精气、补肺肾气和小肠气。”
10、羊奶呈弱碱性
人体的PH值在7.3到7.4之间,即略呈碱性,胃在人体生物学上来讲并不算人的体内,但是它是呈酸性的,因为胃里存在胃酸,而胃酸的化学本质就是盐酸,人体很容易产生乳酸,碳酸等弱酸性物质,所以要喝弱碱性的羊奶来维持酸碱平衡,血液才会呈为碱性。坚持喝羊奶,身体才会更健康。
11、增强免疫力和抵抗力
羊奶中含有丰富的维生素及免疫因子,能够补充人体日常所需的营养,营养充足了,当然也就不容易生病了。
生活中越来越多的人由于熬夜、失眠等原因,身体已经出现了亚健康和疾病状态。尤其冬季的来临,气温随之变低,身体更加吃不消……
这时候营养的补给就显得尤为重要了,比如奶制品就是很不错的选择!特别是在睡前喝上一杯奶,不仅可以滋补身体,还能帮助促进睡眠!
雅泰乳业,位于陕西省八百里秦川腹地的咸阳,也曾经是中国首个封建王朝“秦帝国”的都城,1992年,陕西雅泰乳业有限公司(简称:雅泰乳业)在此扎根。是集自有牧场,优质奶山羊饲养、产品研发、先进工艺、生产加工、全程检测、销售与服务等全产业链管控为一体的现代羊乳企业。打造了一套从牧场到餐桌,从一棵牧草到一罐羊奶粉的高品质管控标准。是国家级“优势特色产业”千亿羊乳集群项目承担单位,陕西省农业产业化重点龙头企业、高新技术企业,省级企业技术中心。
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好羊奶,选雅泰!
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