如何培养孩子的注意力,让他们避免上课走神?掌握这3个关键方面!

更新时间:2023-12-23 11:09:01 作者:知道百科

如何培养孩子的注意力,让他们避免上课走神?这是每个家长都关心的问题。注意力是孩子学习和成长的基础,然而,现代社会充斥着各种干扰因素,让孩子保持专注成为一项挑战。但是,只要我们掌握了一些关键方面,就能帮助孩子提高注意力水平。首先,营造良好的学习环境是非常重要的。一个安静、整洁、舒适的学习空间可以让孩子更容易集中注意力。其次,培养孩子的自控能力也是必不可少的。通过锻炼孩子的耐心和自律,他们才能更好地控制自己的注意力。另外,引导孩子形成良好的学习习惯也是关键所在。通过制定学习计划、培养持续学习的兴趣,孩子们能够更加主动地专注于学习任务。只要我们在这三个方面加以重视和引导,相信孩子们的注意力问题能够得到有效的解决。

最近有个妈妈私信我,说她家二年级的孩子专注力差的事情:

因为疫情,孩子们延迟开学,有的学校进行了“网课”,这位妈妈说孩子在家上课时,经常走神,时常不知道自己在课上到底学到了什么,也记不住老师叮嘱的内容,那真是“左耳听右耳冒”呀!注意力的涣散导致她的学习效率不高,平常的考试成绩也是常常“挂车尾”,在班里排最后几名。

其实像这样的孩子,缺少了一种重要的学习能力——有效听讲。

听是孩子获取信息与知识的重要途径。能有效听讲,是孩子学习好的重要“法宝”。

相反,如果孩子的听觉能力差,就不能集中精神认真听讲,他的学习效率和效果当然也就不会理想了。

良好的听觉能力是培养孩子专注力的重要基础,也是学习效率得以提高的重要保障。

此外,孩子的智力发展、语言能力的发展,也都与他的听觉能力的发展息息相关,比如,他辨别事物、欣赏音乐、听别人说话、学说话……都离不开听觉。因此,我们平时一定要注意保护好孩子的听觉器官,也要教他注意用耳卫生。

另外,为了提高孩子的智力水平、语言能力,为了使他能集中注意力认真听讲,提高学习效率,我们也要有意识地对孩子进行听觉能力的训练,以满足他对听的需求。

注意多与孩子说说话,不要不理他

小学生的每节课40分钟,中学生每节课45分钟,大学生往往两节连排,一次课90分钟......从学校的课程安排可以看出,不同年龄的孩子注意力能量差别很大。

美国心理学家把注意力作为一种力进行量化测定,发现小学生只有15个单位的注意力,这点注意力仅够支撑孩子聚精会神听20分钟课、抄写15分钟生字、背8分钟单词。

所以训练孩子的听觉能力从小就要做起。

在孩子还小的时候,我们要有意识地多和他说说话,不要因为他年纪小就以为他什么都听不懂,觉得和他说话是在白费力气。其实,我们说话的声音,对孩子的大脑和听觉器官的发育都是一种有益的刺激,能够促进他的智力、听觉和语言能力的发展。

对孩子来说,能够经常听到我们的话说声,对他也是一种情感上的安慰和满足。如果我们细心一点就会发现,即使是刚出生不久的孩子,也会有意识地去寻找妈妈的说话声,那是他心灵深处的渴望,是他还在妈妈的肚子里就常听到的声音。

有些妈妈总是让孩子独自一个人在一旁玩,自己不是玩电脑,就是看电视……这是极不负责任的表现,不但会白白浪费掉与孩子相处的时间,会影响亲子关系的发展,还会使孩子因为缺少与人沟通和交流而在听觉、语言等方面发育迟缓。

毕竟,经常与孩子在一起的还是我们,如果我们都不能经常和他说说话,那么又怎么能期待孩子善于听、精于表达呢?

记得在女儿一岁半左右,我给她准备了一些海洋球,用剪刀把海洋球剪开一个口子,把米、豆子、盐等分别倒进已经剪开的海洋球里,用胶带纸把海洋球封好。

让女儿拿起不同的海洋球,对比着来摇一摇,听一听,哪些声音听起来很相同,但是又有哪些不一样?

通过这样的游戏,锻炼了她的听觉灵敏度,能区别不同的声音,也培养了她耐心细心的性格特点。

用能发声的东西对孩子进行听觉刺激

每个新生命的诞生,都会带给父母无尽的喜悦与欢笑,但是,有一个非常重要却又易被忽略指标即听觉发育,与儿童语言发育息息相关,相辅相承。

作为父母如果未能发现孩子的听觉异常,及时采取干预,则可能会导致孩子在认知、学习上出现迟缓。

所以在婴幼儿时期,我们要经常用能发声的东西对孩子进行听觉刺激,有利于他的听觉能力的发展,也有利于他集中注意力。当然,这种声音要悦耳动听、声量适中,不能让孩子产生不适感。

● 婴儿期的孩子:

我们可以用一些能发出美妙声音的玩具来逗弄他;

● 年龄大一些会表达的孩子:

我们可以利用电子玩具上的动物叫声与他玩一些类似于“听声辨物”的游戏;

● 已经上了学的孩子:

我们可以让他在休息时听些轻缓的音乐、相声、评书或者散文诗等,不但会缓解他的疲劳,还可以使他享受到温馨与快乐。

当然,有些听觉刺激并不拘泥于孩子的年龄,比如经典音乐、内容积极健康的故事及诗歌等,是任何年龄的孩子都可以听的。

与孩子的互动中对他进行听觉能力训练

“听觉”是孩子获得信息的重要来源,接收到听觉刺激之后,就会将信息传送到听觉中枢,当孩子想要理解所传递的信息内容,就必须集中精神听,因此注意力自然而然能得到训练。

所以我们在平常与孩子一起做游戏、互动时,也可以对他进行听觉能力训练。

分享一些有关听力训练的小游戏:

1、听声辨位置

在家中藏一些发声物品,让孩子辨别声源方向,并将发声物找出来,将“听-视-动”多种活动结合起来。

2、传话游戏

这个游戏可以全家一起来玩,根据孩子的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝说一句话,然后让他用同样的形式告诉另一个人,比如说:“我有一个苹果,没有橘子”等,孩子传完后,可以检查正确率。一旦孩子顺利完成了任务,可以适当奖励。

3、长短句训练

适合年龄:5-6岁

孩子的听觉宽度也影响了孩子的注意力能否集中,因此,训练孩子的听觉宽度非常重要。

比如我们说一个句子,孩子跟着念,每一句比前一句添加一个词语。可以根据孩子的接受水平,不断变得复杂。

例如:

(1)我有一个背包。

(2)我有一个红色的背包。

(3)我有一个红色的带条纹的背包。

(4)我有一个红色的带条纹的双肩背包。

(5)我有一个红色的带条纹的双肩的爸爸送给我的背包。

4、找漏洞

先读一串完整的数字(1-10),第二遍读时漏掉几个数字,让孩子在听完之后说出漏掉的数字。通过这样的训练,可以锻炼孩子听觉集中的能力,提升孩子的注意力。

5、舒尔特表格

利用舒尔特表格,由父母大声报出哪个数字,孩子用手指出来。

对于年龄小一点的,可以把表格里面换成水果或者动物类的。

6、听口令做相反动作

孩子听到父母说一种水果的名字,做相反动作,比如“苹果”。

父母说指令“大苹果”;

孩子要做一个“小苹果”的手势;

父母说指令“小苹果”;

孩子要做一个“大苹果”的手势。

以上这些有趣的训练,不但可以提高孩子做事时的专注度,还可以增进我们和孩子之间的关系,让孩子与我们更亲近。

涵妮妈妈寄语:

大自然中有世界上最美妙动听的声音,鸟鸣声、虫叫声、风声、水声、大山的回声。

经常带孩子到大自然中去倾听这些声音,对训练孩子的听觉能力也会有很多益处,更能使他享受到在大自然中自由嬉戏的快乐。

等疫情过后,我们要多带孩子到大自然中走一走、看一看,让他有机会与大自然中的万物亲密接触,也让他有机会听到最自然、最原始、最纯净的声音,在最大程度上提升他的注意力。

关注【涵妮妈妈育儿经】,在这里获得更多的育儿知识,帮你解决育儿难题,如果你有好的育儿心得和体会,欢迎一起分享,让我们科学育儿,努力做不吼不叫育儿有道的好妈妈。

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