孕妇能否食用龙须菜的问题
2023-05-13
孕妇能否食用龙须菜的问题
更新时间：2023-05-13 19:55:25 作者：知道百科
1、孕妇可以吃龙须菜，含有的膳食纤维可起到润肠通便的作用。可以帮助防治孕期便秘，同时龙须菜铁质及磷、锌的含量也相当丰富，素食者不妨多多摄取，可以取代红肉、猪肝及鱼贝类食物。
2、还能够起到清热解毒、利湿助消化的作用，它能够治疗感冒和便秘等病症，孕期有些小感冒的准妈妈们也可以适量吃一些龙须菜。
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