1. 剖腹产是一种常见产方式，但是对于产妇来说，产后恢复与顺产有很大不同。尤其是子宫收缩，需要母亲进行适当促进才能恢复正常。

2. 剖腹产后，产妇体内的荷尔蒙变化较为迅速，子宫需要加快收缩，以便排出子宫内的血块和胎盘残留物。为了刺激子宫收缩，新妈妈需要在产后坚持进行产后康复练习，如产后腹部按摩、深呼吸、缩阴运动等。

3. 同时，在日常饮食中，新妈妈也需要适当地摄入富含维生素C和蛋白质等营养素的食物，如猕猴桃、苹果、鸡蛋等，以增强子宫肌肉的收缩力度。

4. 此外，更要注意日常生活中的姿势与运动。新妈妈要注意保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间卧床休息，可以适当进行行走、轻松的瑜伽或伸展运动等

5. 最后，一定要注意产后康复的时间。一般来说，剖腹产后需要至少6个月的产后康复期，产妇需要坚持进行康复训练，保持良好的生活习惯，避免剧烈运动与劳累，以便子宫能够顺利恢复到顺产状态。

在剖腹产后，子宫收缩的问题对母婴的健康来说至关重要。只要新妈妈坚持进行产后康复训练，注意生活习惯和日常饮食，提高自身的免疫力和体质，恢复顺产状态也并非难事。