1. 孩子的讨好型人格在很大程度上是与家长的教育方式有关。所以，第一步应该是改变自己的教育思路。不要总是过于强调孩子的优点和长处，而忽视了他们的缺点和不足。应该在孩子面对困难和挫折时，引导他们正确看待问题，鼓励他们去面对挑战和解决问题。

2. 给孩子创造机会去体验失败和挫折。过度保护孩子、为他们解决问题，只会让他们更加依赖父母和过度讨好他人。在孩子能够承受的范围内，帮助他们去面对挫折和失败，让他们明白失败和成功都是正常的生活状态，不应该过度害怕失败、逃避失败。

3. 鼓励孩子尝试新的事物和活动。讨好型人格的孩子非常害怕冒险和尝试未知的事物，因为他们更想让自己看起来完美和无可挑剔。因此，让孩子接触新的事物和活动，可以帮助他们逐渐克服恐惧、增强勇气和自信心。

4. 帮助孩子树立正确的价值观。讨好型人格的孩子过于关注他人的评价和看法，所以需要家长引导他们建立自己的价值观念，让他们知道自己对于某些问题的看法和态度是正确的、有价值的。这样，他们会更加自信地表达自己的意见，而不是一味讨好他人。

5. 深入了解孩子的内心世界。讨好型人格的孩子内心极度敏感，容易因为他人的评价而受到影响。家长应该深入了解孩子的内心世界，了解他们的需求和想法，帮助他们树立正面的自我认知。同时，让孩子明白，家长会爱他们、支持他们，不必过于担心和顾虑。

总结：让孩子拥有健康的人格，需要父母正确的引导和教育方式。让孩子从小接触失败和挫折，去尝试新的事物和活动，树立正确的价值观，深入了解孩子的内心世界，这些都是帮助孩子摆脱讨好型人格的重要途径。