孩子拖延症是当前许多家庭面临的一个普遍问题。孩子总是无法按时完成作业、起床、打扫房间等日常任务，给家长带来了很多困扰。然而，我们要明白的是，催促和施压并非解决之道。原因之一是，孩子拖延症可能源于他们对任务的恐惧感或无法集中注意力。因此，对于孩子的拖延行为，我们应该采取更加科学有效的方法来应对，以培养他们的自我管理能力和时间管理技巧。

朋友海陆跟我抱怨：她每天的生活就跟打仗一样。从早上起床就开始，喊小孩10遍，他还是躺在被窝里不动。手里拿着牙刷半天也不愿意放嘴里刷，吃个早饭催半天还是慢悠悠的，眼看着自己上班就要迟到，只能半推半就的送学校了。

晚上放学回来写作业也是要不停的催促，才开始懒洋洋的翻开书包，拿出作业本，别人家小孩半小时能写完的作业，他一可以从太阳落山写到旭日东升。

像海陆这样觉得很崩溃的心情，我可以理解。但是同时我也提醒她：面对磨蹭、拖拉的小孩，你这样只会越催越慢，最终导致的结果就是：孩子意识不到自己该不该起床，以大人催促的次数和发火的程度来判断该不该起床。孩子意识不到自己该不该做作业，以大人催促的音量和犀利的眼神来判断该不该做作业。

孩子越催越慢，心理学三方面解释

要想从根本上解决孩子的拖延症，就要先了解为什么催促会使孩子越来越慢。从心理学上，给出了这样三个方面的解释：

一、打乱了孩子的内在秩序，自律性变差

家长对孩子通常都有一个理想的期望值，孩子的慢让成年人产生失控感，于是内心就开始焦灼，转换到行为上就是拼命的催孩子。

不断的催促，本质上讲就是家长对孩子的控制。被掌控后的孩子，自我功能被剥削，他只能通过延长时间来确认自我范围。孩子内心会有一种自己的领地被侵占了的感觉，用拖延来寻找自我。

其实在家长的不断催促下，不但会使孩子失去自我，他的自尊水平也会降低。

二、给孩子带来了负面的心理暗示

总是催促孩子，就会给孩子一个心理暗示"我动作很慢"。渐渐的就会形成心理定型：我是"需要被催促的"。孩子产生这种心理后，家长就会越发着急，从而产生恶性循环。

家长给孩子怎样的暗示，孩子就会给自己有怎样的自我定位，当然就会有怎样的外在表现。这一切来源于家长对孩子的是否完全信任，以及家长内心的安定和从容。

现在的家长每天面对着高节奏的生活，永远追求着更快更高更强，追求着不输在起跑线上，内心焦虑，从而把焦虑转嫁到了孩子的身上。

三、让孩子产生抵触情绪、逆反心理

你是否有过这样的心理体验：本来很喜欢做某件事，一旦被逼迫着去把这件事赶紧做完，一切美好的体验都没有了，甚至对这件事产生讨厌的情绪。

对孩子来说，我们的催促就是"逼迫"，孩子会产生逆反心理，他用拖延来表示抗拒——"我就不快，我就不快！"

别光知道着急上火，找原因才是最重要的

所以想要解决孩子的拖延症，我们了解到上述的三方面心理因素后，就能很快找到好的方法来"对症下药"了。

首先，培养孩子的时间观念。

先让孩子认识时间：三岁以前可以先给他买了个小沙漏，沙漏从一端全部漏到另一端是几分钟，通过这种形式让他感知到时间的概念。

三岁以后可以慢慢试着让孩子有时间的概念：我家二宝每天晚上到外面玩的都不愿意回家，我就会跟他商量："我们再玩10分钟回去好不好？"，他就说不好，那我就问他，你说还玩多久？他说5分钟。我就把手机的时间给他看现在是7点40，5分钟就是到到7点45。你说的到这个时间我们就回家。他就会乖乖答应了，到时间也就不会那么抵触的跟我走了。

（想要更好地加强孩子的时间观念，可以直接用今日头条app上方的搜索框输入“时间管理”，了解更多内容，帮助孩子培养时间观）

其次，让孩子自己做决定，自己承担事情后果。

自然后果法并不是不管不顾，也需要大人的正确引导。跟孩子约定吃饭的时间，到时间就收走碗筷，孩子体验过饿肚子的感受，自然会提高吃饭的速度。

又比如跟孩子约定晚上写作业结束的时间，过了时间就不要写了，孩子有过一次不交作业被老师批评，他一定会在规定时间内集中注意力完成作业。拖延造成的所有后果，让孩子自己去承担。

再次，设置奖励机制。

孩子做得好进行鼓励，如果有什么过错不去着重强调，反复提及。当孩子利索的做完一件事后，大人可以夸张的表扬一下，能起到很好的正面强化作用。

如果孩子开启了他的"拖拉机"模式，就别去反复唠叨了，免得负面强化，最后变成了升级版"拖拉机"，我家大宝也有过这样的情况，后来我用奖励的方式，让他"加深"自己快速完成任务的印象。

比如"今天练琴只用了四十分钟就练会了"，"今天晚饭之前就把作业写完了"。这些小小的事情，他都会觉得自信满满，逐渐养成了不拖沓的好习惯。

Ps：儿童的自我的控制力还没有很好的形成，非常容易受到暗示的支配。看着记功簿中的小红花，信心满满，也会给自己一个心理暗示——"我动作很快"。

最后，不做事无巨细的家长。

有些父母事无巨细，包办一切，那孩子也习惯了依赖父母，事情都拖到等父母来做……

比如我们常常看到的，追着喂饭、赖床、不会自己穿衣服、洗衣服等等，如果这些事情的后果，都需要孩子自己承担，而我们家长能放手懒一下，结果会大不同。

试着"懒惰"些，孩子总是在不断的成长，有他自己和世界相处的特别方式，尊重孩子本身的节奏，或许你懒一些，孩子会成长的更快些。

枕边育儿寄语：

教育孩子的过程就像牵着蜗牛散步，不能走得太快，催它，唬它，责备它，它也是跑不起来的。作家龙应台写过一本著作《孩子你慢慢来》，我们与孩子终将渐行渐远。陪着孩子慢慢来，也是我们的人生重新历练的一次幸运的机会。不知道你是否也认同呢？

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以上就是孩子拖延症的原因及应对方法：催促并非解决之道的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多孩子拖延症的原因及应对方法：催促并非解决之道相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。