孕妇到底可以喝咖啡吗 孕妇也可以喝咖啡么
2023-06-20
孕妇到底可以喝咖啡吗 孕妇也可以喝咖啡么
更新时间：2023-06-20 09:22:28 作者：知道百科
1. 孕妇可以喝咖啡，但要适量。
2. 咖啡中含有咖啡因，孕妇如摄入过量，可能会对胎儿造成危害。因此孕妇每日饮用咖啡的摄入量不应超过200毫克，一般建议孕妇少喝咖啡，或者选择无咖啡因的咖啡替代品。
3. 咖啡因可以穿过胎盘直接影响到胎儿。咖啡因的代谢速度因人而异，孕妇吸收和代谢咖啡因的速度比非孕妇要慢，故孕妇特别要注意咖啡因的摄入量。
4. 若孕妇饮用的咖啡摄入量超过200毫克，可能导致孕妇出现不适，如心悸、失眠、情绪不稳定等，也会影响胎儿的发育，例如影响胎儿的睡眠、增加早产的风险等。
5. 总之，孕妇可以适量饮用咖啡，但一定要注意摄入量并注意自身的不适反应。如能选择无咖啡因的咖啡替代品，更是一种不错的选择。
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