母乳喂养是让婴儿得到最好的营养和最好的生长方式之一。但对于初为人母的新手来说，母乳喂养可以是一件很困难的事情。以下是6大技巧帮助母亲更加顺利地母乳喂养。

母乳喂养的关键在于确认孩子的吸吮姿势。错误的姿势可能导致乳房疼痛，影响乳汁分泌。正确的姿势包括：将孩子的口鼻对正乳头处，孩子的身体直立，使孩子的头不后仰，乳晕全部进入婴儿的口，头部和颈部保持水平。让孩子的嘴巴睁大，吞咽时下巴会朝上，舌头抵住上颚。确保有充足的腹部支持。孩子的手臂应该贴着孩子的腹部，不卡进腋窝或伸着。

每次喂奶时间控制在20-30分钟，确保乳汁分泌充足，孩子的食欲得到满足。如果孩子在30分钟内还没有完成喂奶，可以将他重新放入婴儿转换位置，来刺激孩子的吮取。

在4个月前，不要给孩子使用奶嘴或奶嘴瓶。这会阻碍孩子的正确吸吮姿势，并对乳头产生不均匀的压力。

孩子小时候嘴唇和舌头的运动能力不足，一次喂奶时无法得到足够的营养。对于1个月以上的婴儿，每天6-8次的哺乳是必不可少的。新生儿需要10次或更多次的母乳喂养，每天约8-12次，甚至更多。

满足孩子的需求。孩子的哭声并不一定是饥饿的表现，也有可能是想要亲近母亲。需要根据不同的孩子情况，及早判断孩子的需要，可能的话早点哺乳。这有助于维护供应明显，可以让孩子发展更好的饮食习惯。

母乳喂养并不总是一件容易的事情。很多女性在第二个夜回来后胸部会肿胀，乳头会疼痛。尽管有时候，比如你感到不适或心情紧张，这都会影响到母乳喂养。然而，一个轻松和放松的状态可以帮助母亲更顺利的哺乳。可以在不同的时候想象一些事情，比如打掉球或者看一个滑稽的电影来舒缓自己。冥想和沉思也有助于缓解紧张。

母乳喂养有很多好处，但需要持之以恒。通过实践上述技巧来保证母乳喂养的质量。