随着生活节奏的加快和优质睡眠的减少，现代人中晒背补钙的现象越来越普遍。然而，仅靠晒太阳来补充钙质远远不够，尤其是对于那些缺乏阳光照射或是吸收能力较差的人群来说更是如此。为了解决这一问题，朗迪制药研发出一种科学补钙方案，旨在帮助人们更有效地补充钙质，保持健康身体。

众所周知，钙参与人体每天的新陈代谢，必须及时补充，体内一旦钙含量不足会影响生长发育和健康。然而绝多大多数人对于补钙那是“只听其名，不知其意”，效率低不说，还容易走入补钙误区，我们该如何避免呢？

误区一：食补好于吃钙片？

理论上，如果能从日常饮食里获取人体每天所需要的钙元素是极好的。但现实往往是骨感的：一方面，每个人的饮食习惯和口味偏好不同，有的人就很排斥牛奶、豆制品这些钙含量高的食物；另一方面，在吃什么能补钙的问题上，很多人的认知和事实是有偏差的，比如老年人经常会煲骨汤，认为喝骨汤可以补钙，但现实是骨汤里脂肪和嘌呤含量极高，喝多了还有高血压、高血脂和痛风的危险。

所以多数人在无法改变饮食结构和习惯的情况下会选择吃钙片，朗迪制药推出的精朗迪®碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）正是理想的选择。该款钙片是OTC国药准字号产品，相对于保健品，OTC药品监管更严格；而且精朗迪®碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）不添加任何色素和防腐剂，可以放心服用。

误区二：补钙不补充维生素D

单纯补钙，却发现效果不明显？那是因为身体缺少维生素D3。维生素D3可以促进肠道内钙和磷的吸收，也可以促进肾小管内钙的重吸收等。所以当身体缺乏维生素D3，钙的吸收和利用都会大打折扣。

前面提到了维生素D3可以通过晒太阳合成，但一定要记得适可而止，千万不要被晒伤。而精朗迪®碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）采用“250mg钙元素：100IU维生素D3”的科学配比，在补钙的基础上补充人体所需的维生素D3，让钙的吸收效率更高。

误区三：只有小孩和老年人需要补钙？

对于很多年轻人来说，补钙似乎是一个比较远的话题，毕竟自己的身高已经定型，又不会担心摔一跤就骨折。但其实这种想法是错误的，因为不管什么年龄段的人都是需要补钙的。

朗迪制药针对大多数人补钙的需求，为精朗迪®碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）专门设计出配方，适用于7岁以上人群，基本涵盖各个年龄段，轻松满足人体每天钙需求。

补钙是一场“持久战”，需要大家坚持不懈，朗迪制药也为大家提供了科学补钙方案。除了合理搭配饮食、经常晒太阳，家中可以备上精朗迪®碳酸钙D3颗粒（Ⅱ），为健康生活加“骨”劲儿！

以上就是晒背补钙远远不够？朗迪制药推出科学补钙方案的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多晒背补钙远远不够？朗迪制药推出科学补钙方案相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。