拒食危害大,不要为了苗条而忍受饥饿!

更新时间:2024-05-13 21:00:01 作者:知道百科

在现代社会中,追求苗条身材成为了许多人的梦想。然而,为了达到所谓的完美体型,有些人选择了极端的方法,如拒食或过度限制饮食。然而,这种行为并非明智之选,因为拒食对身体健康带来了巨大危害。尽管饥饿可能在一段时间内看起来有效,但它对人体的可持续性是不可持续的。我们应该正视拒食的危险,不要为了苗条而牺牲我们的健康,找到更健康的方法来塑造自己的身材。

你或者你身边的人,有没有过:

明明已经很瘦或体重已经下降,却经常谈及自己太胖,需要减肥;

对于体重、体脂、体形,以及食物热量、脂肪含量等数字异常关注;

常以食物过敏、消化问题或正在进行限制性较强的饮食方案为借口,拒绝进食;

如果这些情况已经影响到了正常生活,就需要小心是不是在向厌食症发展了。

什么是厌食症?

神经性厌食症,简称厌食症,是一种饮食失调症,可能产生致命的后果。患有厌食症的人食用的食物数量非常有限,这会导致饥饿。最终,他们可能会变得危险地瘦弱和营养不良,但仍然认为自己超重。通常,厌食症患者会变得营养不良,以至于他们不得不住院治疗。即便如此,他们否认他们有什么问题。

厌食症通常在青春期发展。每10名厌食症患者中就有9名是女性,10至25岁的美国女性中约有1%患有厌食症。当一个人限制食物摄入量到导致体重显著降低的程度时,可以被认为是厌食症,伴随着对体重增加的强烈恐惧和对体重或形状的过度关注。

厌食症有两种亚型:一种类型与另一种称为贪食症的饮食失调有关,其特征是“暴饮暴食”;一个人吃东西然后故意呕吐。另一种亚型表现为严格限制食物和卡路里。

厌食症患者会沉迷于食物和体重。他们可能会发展出奇特的饮食习惯,例如拒绝在其他人面前吃饭或按一定的顺序在盘子里安排食物。许多厌食症患者似乎非常关心食物。他们可能会收集食谱并为他们的朋友和家人准备丰盛的饭菜 ,但他们不加入。通常,他们还保持高强度运动方案。

什么原因导致厌食症?

神经性厌食症的确切原因尚不清楚。然而,这种情况有时会在家庭中发生;父母或兄弟姐妹患有饮食失调的年轻女性更有可能自己患上饮食失调症。

然后是心理、环境和社会因素可能导致厌食症的发展。厌食症患者开始相信,只要他们更瘦一点,他们的生活就会更好。这些人往往是完美主义者和超额成就者。事实上,典型的厌食症患者是参与学校和社区活动的好学生。许多专家认为,厌食症是无意识地试图接受未解决的冲突或痛苦的童年经历的一部分。虽然性虐待已被证明是贪食症发展的一个因素,但它与厌食症的发展无关。

怎么知道是否患有厌食症?

可能的警告信号包括:

显著减轻体重对发胖的强烈恐惧拒绝食物否认饥饿持续和过度运动冷敏感性月经缺失或不规律脱发蛀牙疲劳社会孤立呕吐或滥用泻药、利尿剂或灌肠剂厌食症的治疗方法有哪些?

厌食症的治疗必须解决心理和身体问题。治疗团队应包括一名心理健康专业人员和一名初级保健医生。

成功的治疗通常包括持续的医疗护理、定期治疗、营养咨询,有时还包括药物治疗。虽然某些抗抑郁药有时用于治疗厌食症,但它们并不总是有效的,并且没有药物被FDA批准用于治疗厌食症。

医生应注意骨质流失、血液中的电解质水平和心脏功能。心理学家和其他类型的心理健康专业人员可以帮助一个人放下自我毁灭的想法和行为,并采取更积极的态度。其他正在康复的厌食症患者的支持小组 - 当由心理健康专家适当主持时 - 也可能非常有帮助。

除药物和心理治疗外,对社会环境的正向引导同样十分重要。

大众传媒要倡导个体形象的多样性,以防“以瘦为美”的局限性思维。青少年是厌食症的主要发病群体,因此对青少年进行学校家庭健康教育、社会文化及媒体引导尤为重要,学校、家庭应该采取相应措施进行干预。

以上就是拒食危害大,不要为了苗条而忍受饥饿!的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多拒食危害大,不要为了苗条而忍受饥饿!相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

宝宝大脑发育关键期,自制2个简易早教内容,告别昂贵的早教班

早期教育对于宝宝大脑发育起着至关重要的作用,但是昂贵的早教班并不是每个家庭都能承担得起的。因此,我们可以通过自制一些简易的早教内容来帮助宝宝在关键期内得到有效的启发和

2024-05-12 16:42

震惊!你真的了解儿童早期教育吗?这些科学方法你绝对没听过!

震惊!你真的了解儿童早期教育吗?在这个信息爆炸的时代,儿童的早期教育变得愈发重要。然而,你可能并不知道,有许多科学方法和理论在儿童早期教育领域里面层出不穷,你绝对没听

2024-05-12 16:41

孩子早教的关键知识,宝爸宝妈都要知道

孩子的早期教育是非常重要的,这段时间不仅关乎孩子的学习和成长,也会对他们的整个人生产生深远影响。宝爸宝妈们要深入了解孩子早教的关键知识,包括如何建立积极的家庭环境、培

2024-05-12 16:40

真正的早教:培养宝宝的关键能力 宝宝的关键能力包括:语言能力、认知能力、情绪管理能力、社交能力。

早期教育对于宝宝的成长发展至关重要。在成长过程中,培养宝宝的关键能力是至关重要的。这些关键能力包括语言能力、认知能力、情绪管理能力以及社交能力。通过正确的早教方法和有

2024-05-12 16:21

如何给0-2岁宝宝做早教?这3点最关键,让宝宝入园后智力更超群

0-2岁是宝宝最关键的早期教育阶段,家长们应该注重如何正确进行早教。首先,要通过亲子互动来激发宝宝的兴趣和好奇心,让他们在玩乐中学习;其次,建立良好的日常生活习惯和规律,

2024-05-12 16:19

0~3岁宝宝在家启蒙早教玩什么?最全教育指南,帮助您为宝宝打下良好教育基础

0~3岁是宝宝成长中非常关键的阶段,在家中怎样进行启蒙早教对于他们的成长发育至关重要。在这个特殊的时期,家长们可以通过各种有趣的游戏和活动,帮助宝宝建立知识基础和发展潜能

2024-05-12 16:04