1. 如何储存多出来的母乳

当你有很多额外的母乳时，最好的方法是储存它们以备将来使用，这样可以确保母乳不会浪费。下面是一些储存母乳的技巧和建议：

2. 收集和储存母乳的工具

使用收集器或泵来手动或自动地收集母乳。将母乳放入储存袋或瓶中。如果使用储存袋，请确保使用专门为储存母乳设计和生产的储存袋。

3. 储存和冷藏母乳的要点

新鲜的母乳可以在室温下放置约4小时，也可以在冰箱中储存3-5天。使用专门为母乳储存设计的袋或瓶，将其密封并贴上日期标签放在冰箱最冷部分的奶架上。不要将母乳冷冻在门口，因为温度不够低。

4. 冻结母乳的要点

冻结母乳时，请考虑使用专门设计的母乳储存袋或瓶，并将其密封并贴上日期和数量标签。在冷冻之前将液体冷却，这有助于保持营养价值和质量。冻结过的母乳可以在冰箱中冷却，或者在20C以下的冷冻室中保存6-12个月。

5. 如何重新加热母乳

重新加热冷冻或冷藏的母乳时，请使用温水或食品级婴儿奶瓶加热器。请勿在微波炉中加热，因为这可能会破坏母乳的营养价值，并不均匀地加热母乳，导致烫伤。

总结

储存多余的母乳是有意义的，可以确保你的宝宝总是有足够的营养摄入，即使你不在身边。正确地储存母乳可以确保其安全和质量，同时保持营养价值和味道！

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