1. 产褥中暑是一种常见的孕产期并发症。产妇的体温调节中枢在分娩后受到剧烈刺激，加上大量的出汗，往往会伴随着水分、盐分、营养素等重要元素的丢失。这些因素都会使产妇处于容易中暑的状态。

2. 产褥中暑的临床表现主要有：头痛、出汗、全身无力、面色潮红等。在严重的情况下，产妇会试图找到凉爽的地方来躲避高温，体温升高、意识丧失等症状。有些产妇还会出现乳汁减少、脱水等情况。

3. 产妇往往需要长期卧床休息来进行身体的恢复，因此家属朋友需要时刻留意产妇的状况。孕期和分娩期后半段，家属朋友不妨给予热心的服务和看护，帮助产妇保持室内通风、注意温度调节，减少出汗等因素。

4. 产妇在日常生活和饮食方面也需要特别注意，要注意补充足够的水分、盐分、糖分等营养素，避免食用过于油腻、辛辣的食物。饮食宜保持清淡，以免加重身体负担。

5. 总之，产褥中暑是一种常见的孕产期并发症，但事先预防和及时治疗是完全可以避免的。产妇需要认真对待自己的身体健康，尽量避免在炎热的天气中接触高温环境，合理饮食和作息等，以保持体力和免疫力的平衡稳定。