《松弛感家庭：孩子一生的幸福源泉》这本书深刻探讨了家庭对孩子成长的重要影响，提出了松弛感家庭对孩子的幸福有着关键性的作用。家庭氛围、家长的教育方式以及家庭成员之间的互动关系，都能够对孩子的心理健康和幸福感产生深远的影响。一段和谐、温馨、充满爱意的家庭环境会让孩子在成长过程中感受到安全与温暖，培养出积极乐观的人生态度与良好的社交能力。因此，建立一个松弛感家庭对每个孩子来说都是至关重要的。

父母为孩子提供能量，实现亲子共同成长父母在孩子成长早期，应当多花时间和精力给孩子高质量的陪伴，多跟孩子互动交流，理解孩子的内心，同频共振，才能得到孩子的信任。

亲子关系不好，孩子厌学、叛逆、不听话，都是有青春期心理因素影响的。

那么什么是松弛感家庭呢？以下几点给大家说说什么是松弛感家庭。

‬每个家庭都是无数个鸡零狗碎的组合我们经常用“一地鸡毛”形容糟糕的家庭。说明家庭里根本没有多少是大事都是鸡毛蒜皮的小事。松弛感家庭，不会为这些鸡毛蒜皮的小事争吵不停

家是一个传递爱的港湾，不是辩论场成员之间应该互相爱护、理解，不要凡事都要争论对与错。即使证明自己是对了也没有奖金。懂得化解一个一个矛盾，不较劲，不互相指责互相包容，那才是一种松弛感智慧

遇事先责备的家庭，只会教出想逃避胆小、说谎、掩盖不足的孩子。懂得包容的家庭，才会收获一个自信、勇敢、有同理心的孩子

很多时候我们责备孩子，并不是孩子有多不好或者做错了什么，只是因为孩子没有让大人“顺心”、“听话”、“省心”。父母应该自省有无这种情况，有则改之，无则加勉。

孩子有事，不要张口就说“都怪你不如一句“我陪你”，我们都需要包容、鼓励接纳、陪伴孩子一起解决问题。

父母有事，也别沉默，自己难受不说还容易失控，仿害别的家庭成员。谈成告诉我们的孩子，让他承担力所能及的家庭责任，把孩子当倾诉对象，当朋友一样

做孩子的引导者和倾听者，明白孩子的感受，懂得孩子的无助，理解孩子的情绪，及时与孩子共情。

对孩子要平等，尊重孩子的不同，别把自己的想法和梦想，一句为了你好，全部强加给孩子。他们是独立个体，要活成自己应该有的样子。我们自己认为对的认为是真理的东西，不一定是孩子想要的，也不一定是对孩子有用的。

有人说我们家庭通过的根源，大多因为缺乏边界感，这一点在亲子关系中，体现的尤为突出。

高质量的亲子关系，是父母和孩子保持亲密的同时，又各自独立。有的时候要各自保持自我，需要共同面对的时候又融为一体。父母为孩子提供能量，实现亲子共同成长。

父母在孩子成长早期，应当多花时间和精力给孩子高质量的陪伴，多跟孩子互动交流，理解孩子的内心，同频共振，才能得到孩子的信任

孩子有不同，也有参差，更与我们成人看到的不一样，我们不停比较，不停催促，用我们的眼界衡量孩子的认知，只会让孩子越来越焦虑

当你降低期待，不再心气浮躁，不再自我拉扯，你学会等待，学会忍耐，学会同理心。让自己慢下来，允许孩子磨蹭，接纳孩子的不完美，孩子也会给你意想不到的惊喜。

热爱生活的家庭，更容易带出内心富足的孩子，更能应对生活中的种种挑战，眼界决定境界，格局决定结局

多带孩子出去走走，让他们对世界充满好奇，也让他们有机会评判世界，参与世界。生活对他们也充满期待和希望愿每个家庭成员都能有说有笑，亲密无间！

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孩子不听话这个事，是有步骤的，给孩子足够的发言权，错误的家庭教育中，孩子往往是没有发言权的由家长说了算，给孩子表达的机会，充分尊重孩子的选择很重要，让孩子感觉被认可，然后直接了当并不一定有效、合适，正确的引导，能够给予孩子最大的启发效果，多启发；多谈心，不要强迫他做这做那，很容易让他失去探索的兴趣，可以跟他一起阅读一起劳动；不要给他太大压力，叛逆就是压力造成的。

松弛感就是一种时刻保持轻松自在的状态，是一种舒适的家庭氛围。家庭成员之间彼此尊重，遇事共同面对。

碗筷碎了一地就打扫干净扔掉，还要一起自嘲一句岁岁平安，旧的不去新的不来。走错了路，就顺便欣赏一下路边的风景不要埋恐带路的人。

忘记带雨伞，就雨中漫步，回家再一起吹头发，洗湿掉的衣服

不管什么事搞砸了，也要一起哈哈大笑。不要一有什么小事就互相埋怨，上纲上线。恨不得把对方判刑才证明自己是多么威风。糟糕的家庭环境，总在小事上消耗对方，这种环境长大的孩子容易感到心力交疼，如履薄冰，每天活的小心翼翼。

松弛感，指的是从容、淡定的为人处世态度，即在任何环境中都能不慌不忙、不急不躁，平和地解决问题。每个人都渴望在家庭中感到安全和轻松，无论他们是什么样子，都可以接受并容忍他。

家庭关系的松弛感简单来说就是家人相互尊重，理解和关怀。

孩子在有松弛感的家庭氛围中生活，能够获得充足的安全感、归属感。这无疑是一种福气。

没有人不渴望稳定安逸的生活，然而世事总是充满着动荡与挑战。

唯有把握好这些生活细节，活出自己的松弛感，方能让内心回归安宁。

成年人世界的“松弛感”，本质上是遇到事情的时候不抱怨、不责备，以一种积极的思维方式去平和的沟通。

相比成年人，孩子们更需要这种松弛感。父母的松弛感，决定了孩子的幸福感。

教育孩子也是如此，父母越是拥有松弛感，孩子将来越优秀。现实生活中，很多父母常常以爱为名牢牢控制着孩子。父母对孩子浓度超标的爱，终究会变成害。

心理学家李雪曾说：

“一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。”

父母令人窒息的爱，如同往孩子的灵魂塞入其他不合规格的。

久而久之，孩子丧失的不仅仅是正确的自我认知和决断力，更会囿于终身无法摆脱的心魔。

最后，送杨绛先生的一句话给你：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

愿每个家庭都能活出松弛感，做有松弛感的父母。

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