在教育孩子的过程中，很多家长常常陷入与孩子争吵的境地。事实上，无论孩子的行为有多令人不快，与其陷入无休止的争执，不如学会与孩子共情。共情并不是放任孩子的错误行为，而是理解孩子的情绪和心理需求，从而更好地引导他们走向正确的道路。只有通过共情和理解，家长才能真正与孩子建立起互信和尊重的关系，引导他们更好地成长。

一、鸡飞狗跳的亲子怪圈。

你是否用尽全力让自己情绪稳定，但却总是忍不住大吼大叫?你是否被熊孩子折腾得筋疲力尽?你是否在夜深人静之时，看着自己熟睡的孩子，顿时觉得自己的孩子就是天使，并下定决心让明天的状况与今天不同，但每一天都是前一天的复制粘贴……

二、冲突如何产生，为什么我们总觉得孩子是无理取闹?

回头想想，父母与孩子的冲突其实常常是由谈话演变而来!

比如，孩子觉得自己热，不愿意穿上外套，我经常会命令他赶紧穿上，不然会感冒。他虽然会穿上，但是穿上后会生气。又比如，孩子想吃饼干但家里没有，我会直接告诉他家里没有，他再说要吃，我会生气的说他是无理取闹，然后他会哭闹。又如，孩子在学校丢了心爱的奥特曼尺子，当他告诉我有人偷了他的尺子的时候，我却责怪他没有招呼好自己的东西，这时他会很烦躁。他整天妈妈、妈妈的叫我，给我说东说西，我忙于工作忙于家务，心中烦躁，根本没有用心去听，我觉察到了他的失望。但我仍然觉得我已经是个好妈妈了。

直到有天，当我工作不顺利，向我老公倾诉时，我老公全程都在打游戏，在我提醒过之后，他说他能边打游戏边听我说!当时我的心里是愤怒且失望的。我回头看到身边小小的孩子，想到我曾经以同样的态度对待他遇到的小问题，小困难，想到他气馁的样子，流泪的样子，我突然觉得是我对不起孩子。不是孩子无理取闹，不是孩子不听话，是我们不会听孩子说话，我们缺乏一颗理解孩子的心。

成年人尚需要理解，更何况是个弱小无助，身体与心智都不成熟的孩子。人的感受与人的行为有直接的关系，好的感受会有好的行为，不好的感受就会有不好的行为，孩子更是如此。

三、如何与孩子产生共情?

人们常说，感同身受。感同身受就是如何自己亲身经历一般。与孩子共情就是把自己也当做孩子，接受他们的感受。不断的否定孩子，只会让孩子更加烦恼和困惑，甚至是愤怒、悲伤。我们可以做如下尝试:

第一、孩子跟我们讲述事情时，不要急着打断，认真倾听。我们的心不在焉，会让孩子感到失望，气馁。要知道有效的倾诉也是解压和整理思路的过程。有些事情孩子说出来，内心的负担基本就没有了。第二、接受和肯定孩子的感受。比如上面说的，孩子说他热，我们非要让孩子接受我们“冷”的感受。这时孩子会觉得被否定，会觉得困惑。当我们说，“你可能确实觉得热，但是一会儿到外面可能会冷，等你冷的时候穿上外套。”这样，孩子更容易接受。第三、少一些责备，多一些建议。当孩了再次丢东西的时候，他依然告诉我被别人偷走了，这次我认真听完，并对这件事的发生表示遗憾。之后我建议他下次下课的时候放到课桌里，或者夹到书里。他很高兴接受了我的建议。有时候，孩子遇到问题，只是想要我们给予帮助和建议。责备只会让孩子觉得更委屈，更愤怒。第四、用幻想的方式实现孩子的愿望。孩子提出的事情一时间无法满足时，通常讲大道理是没有用的。我在书上看过的一个方法是，用想的方法。比如说，有一次孩子告诉我要吃草莓，但是我们这里的秋天是没有草莓的，我告诉孩子我真希望变成仙女，把草莓变给你吃!一次即将发生的冲突，就这样在玩笑中化解了。第五、引导孩子合理表达自己的感觉。孩子说不出时，我们帮他说出来，陪着孩子难过或者愤怒一阵子。都说情人之间陪伴是最长情的告白，在亲子关系中依然适用。

以上是我在处理亲子关系的一点心得体会，与大家分享，在育儿路上，希望与大家一同学习。

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