随着夏季的到来，炎热的天气让人们更容易出现痱子的困扰。痱子是由于汗液滞留在毛囊口引起的皮肤问题，容易在夏天患者的皮肤摩擦处发生。为了有效预防和缓解痱子问题，我们可以采取以下措施：保持清洁、勤换衣服、避免大力擦拭皮肤、选择透气轻薄的穿着、尽量避免在炎热潮湿环境下停留等。通过这些简单的方法，我们可以有效降低痱子发生的几率，让夏日清爽舒适起来。

在炎热的夏天，天气高温且潮湿，当皮肤上有大量的汗液分泌，但汗液又蒸发不畅，导致汗管口出现堵塞、破裂，这些不能正常排泄的汗液就会外渗到周围的皮肤组织中，引起皮肤出现炎症反应，就会出现“痱子”。
痱子多发生在额部、颈部、胸背部、腋部等汗腺丰富的部位处，根据痱子的不同表现，常可分为“白痱”、“红痱”、“脓痱”、“深痱”。最常见的表现为“红痱”，典型表现为密集分布的、针头大小丘疹，在皮疹的周围可见绕以红晕，常密集成片，在皮疹的顶端可有小水疱或脓疱出现，常有瘙痒不适的情况。

痱子在天气炎热时容易反复发作，而在天气转凉时可自愈。在日常要注意预防为主：

1、要注意保持皮肤的干洁，避免汗液浸渍。
2、在夏季可以适当多洗澡，活泼好动的儿童要注意勤换衣物。
3、日常衣物穿着宜宽松，室内环境应该注意凉爽通风。
4、出现少量皮疹时，要注意避免反复地搔抓刺激，以免皮疹抓破甚至继发感染，可以适当外涂收敛止痒的药物如 炉甘石洗剂 等。
5、如果皮疹较多，瘙痒感明显，要及时就医处理。

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