如何解决孩子不睡觉的问题？给出有效的睡眠建议。

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如何解决孩子不睡觉的问题？给出有效的睡眠建议。

更新时间：2023-05-18 14:36:44 作者：知道百科

如何解决孩子不睡觉的问题？给出有效的睡眠建议。

1、睡觉前，最好是有个“仪式”，让孩子知道要睡觉了，进入睡觉的准备阶段。可以玩一下睡前睡眠小游戏或者是读绘本。

2、互道晚安，睡觉。进行完晚安仪式后，就要给宝宝足够的安全感。给宝宝一个甜蜜的吻或道一声晚安，告诉宝宝爸爸妈妈陪着你在。然后关上灯，陪着宝宝睡觉！陪孩子睡的时候，

以上就是如何解决孩子不睡觉的问题？给出有效的睡眠建议。的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多如何解决孩子不睡觉的问题？给出有效的睡眠建议。相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。

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