如何引导孩子分床睡觉一直是很多家长的困扰。孩子从小与父母同床睡觉习惯虽然感情融洽，但随之而来的是夜间的频繁醒来和睡不安稳的问题。这不仅给孩子带来了身体上的不适，也给父母的生活造成了不小的困扰。因此，为了让孩子能够有一个良好的睡眠环境，很多家长开始寻找分床睡觉的方法。这种方法能够帮助家长逐步解决孩子依赖性强的问题，培养孩子独立入睡的能力，从而为家庭带来更多的和谐与舒适。

导读：睡眠是婴幼儿最重要的事，占据了他们一日中的大部分时间，年龄越小的孩子睡眠时间越长，因为良好的睡眠对孩子成长发育非常有利，可以促进孩子骨骼生长、保持好的精神状态。但是孩子睡觉也是比较让家长们头疼的一件事，因为孩子们都是喜欢玩、喜欢各种新奇的事物，往往会不愿意睡觉或者很难入睡，很是折腾人。

其实这些问题都还好，因为一般孩子闹一闹就睡了，最担心的是孩子睡觉的安全问题，有些孩子睡觉会有趴着睡的坏习惯，有的家长在陪孩子睡的时候也不注意，常常会出现一些安全问题。妈妈这个睡前举动，是儿童性早熟新元凶？别伤了孩子还不知道。引导孩子分床睡有什么好处？

一、妈妈这个睡前举动，是儿童性早熟新元凶？别伤了孩子还不知道

和孩子一起睡觉是一件很有讲究的事情，尤其是孩子年龄越来越大的时候，作为父母更加要引起重视了，你们的一些行为举动有可能导致孩子性早熟。

孩子和父母同床睡的时间不宜过长，因为有引发性早熟的可能，当孩子还在婴儿期和父母一起睡觉当然是一件温暖并且温馨的事，婴儿还小需要有父母在身边才有安全感，而且也可以及时关注宝宝的健康和安全。但是当孩子到了两三岁了，需要慢慢地和孩子分床睡了，让孩子一个人睡是很多父母都纠结的问题，会担心孩子害怕、不安全，也不忍心孩子自己一个人睡，所以孩子长大了也还是和父母一起睡，形成了恶性依赖。

所以需要在适当的时候培养孩子单独睡觉的习惯，当然这要在确保孩子安全的前提下进行，培养孩子的良好习惯，避免孩子性早熟现象。一般是在孩子三岁之前就要逐渐地分床睡了，因为三岁左右的孩子心理发育到了第一个关键阶段，这个时期们会逐渐地有性别意识，很多孩子也开始上幼儿园了，这个时期分床睡是最佳的，而且还可能得到幼儿园老师的教育支持和引导。

二、引导孩子分床睡有什么好处？

和孩子分床睡有什么好处呢？其实好处非常多，当中最关键、最突出的是培养孩子独立自主的思想和能力，让孩子开始意识到自己的事情可以自己做而且也可以做得好，学会照顾自己，养成早睡早起的好习惯。

分床睡还可以克服孩子的恐惧心理，孩子小的时候都怕自己一个人睡觉，是因为怕黑，很多父母也理解并且不忍心孩子处于受怕中，所以迟迟不能锻炼孩子单独睡的习惯。其实只要给孩子一个环境和心理都安全的睡眠环境，让孩子单独睡是很好的，而且是必须的。

这就需要父母做到确保孩子安全，睡前用各种方式安抚孩子的情绪，比如可以给孩子讲故事、一起听音乐，给孩子营造一个轻松愉快的睡前心理环境，消除孩子的孤独感。在孩子耍赖的时候不能心软，不能纵容孩子，孩子成功独自睡觉之后的早上还可以给孩子一个心理激励，让孩子尝试到单独睡觉的喜悦感。

重要提示：父母和孩子一起睡觉，有时候一些举动会引起孩子性早熟，不利于孩子身心发育。所以在适当的时候跟孩子分床睡是很有必要的，希望孩子们都能养成睡眠好习惯，健康快乐地成长！

今日话题：你是在孩子几岁的时候引导他（她）开始分床睡的？欢迎评论留言～

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