逝者如斯 | 拖延症,慢慢毁了你
2024-04-18
更新时间:2024-04-18 10:02:04 作者:知道百科
在每个人的生命中,总会有那么一两个人,他们总是拖延着自己的行动,错失了许多美好的机会与时光。拖延症,就如同一把锋利的双刃剑,悄然而来,慢慢地侵蚀着一个人的生活方式与态度。随着时间的流逝,这种习惯会毁了一个人的生活,让他们无法变得更好,更进步。逝者如斯,时光易逝,如果一直拖延不前,最终只会让自己后悔莫及。
逝者如斯 文|霜月5.拖延症并不可怕
有关于自己,我所能想到的缺点往往大于优点;相比于半年前,缺点也是改了不少。但最让我害怕而有使我最依赖的缺点——拖延症,我到现在还未完全改正。
我完全清楚拖延症所带来的危害,第一天的拖延,随之带来的,是第二日第三日不断的拖延下去;直到某个截止日期之前,才意识到:现在来不及了…
不同人的拖延症多多少少有些共同点,每次将手头上的事情推到下次,无非是为了当前省事,亦或是认为明天自己一定能做到,甚至做得更好。其实不然,因为他们从未想过,明天可能也会有比今天更多的事情,所以总是把事情拖到明天,久而久之,养成拖延的坏习惯。最后又会迷茫的自问:“我怎么有这么多办不完的事?”
就拿自己所谓的“学习钟”为例:35分钟为一个学习钟,30分钟专心学,五分钟好好休息,劳逸结合。这个计划对于当时自律性极差得我而言,难度很高,但我当初计划“学习钟”的时候可谓是心情澎湃;正如我们常常听闻的一句话“兴趣是最好的老师”;你对它感兴趣,你甚至感觉不到累。
人们常常因为做事三分钟热度,于是积累了不少“兴趣”,与其说是积累下来的兴趣,倒不如说是对这个事物的新鲜感没了,不再对这个事物感兴趣,所以真正坚持下来的人自然也就少得可怜。
其实,哪个人不想拥有自律而又充实的生活呢?
是我们做不到吗?不,是因为我们没有恒心,不够坚持,总是三分钟热度。
6.规划一件事很简单,坚持下去很难
都说万事开头难,但实际上,完成一件事,最难的大多是“坚持”。譬如拿健身来说,如果你想练成腹肌,那么你规划好每天要做10组俯卧撑,每组20个,对于部分的人而言,对健身还抱有兴趣时,他们很快的完成了一组,或者当天全部完成了,但往往在某一个时间点,想着休息一下,谁知这一休息,就再没继续做俯卧撑...
我的父亲时常对我说,最困难的事,就是重复做最简单的事,当你克服了困难,你也就练到了极致。
我现在的目标规划也很简单,就是坚持写作,虽然还不知道自己写的东西算不算是文章,但我希望自己坚持下去。我所写的东西,可以是短片心得,又或者是励志长文。
给自己的规划不要太难,不要总想着一步登天,要循序渐进,一步一个脚印,踏踏实实走好每一步。坚持你的规划,往复如此,你自然会成为你想成为的人。
对我而言,写作,在我这个年纪,真的不是为了什么,纯粹是因为热爱罢了。
当你的爱上某一件事时,你原本对它的枯燥无味,便烟消云散了。因为热爱,所以乐于付出。因为心里清楚,这是你想做的事,不是吗?
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