1. 惊心动魄这个词，形容的是让人心跳加速，感到紧张刺激的情境或事情。常常被用来描述一些紧急情况或危机的时刻。在我们的生活和工作中，也经常会遇到类似的情况。例如，在体育比赛中，一场关键的比赛可能会让人感到心潮澎湃，兴奋不已。在紧急救援中，面对危险和考验的时候，人们的心理状态也是十分激动和紧张的。

2. 在生活中，有许多惊心动魄的故事。例如，曾经有一位父亲，在火车站等待儿子的时候，突然看到一列火车失控冲来。父亲想到儿子正在火车站另一端等待，情急之下，他冲向火车并把儿子推到了安全的位置。这个故事让人们为之感动，但同时也让人感到惊心动魄。

3. 备灾意识的提高可以降低惊心动魄的风险，例如，如果一个城市充分预防地震的话，即使地震来袭，损失也会大大降低。因此，我们需要将安全纳入到我们的计划之中。我们可以购买保险，加强安全宣传，参加救援队伍等，积极地准备应对可能发生的危机和意外事件。

4. 另外，我们也需要在惊心动魄的时刻保持冷静和应变能力。在面对突发事件的时候，执着于恐惧和紧张可能会使我们的处境更加危险。我们需要保持冷静思考，采取正确的行动，这样才能更好地度过困境。

总之，惊心动魄的情况虽然难以避免，但我们可以通过加强准备和提高意识来降低风险。当困难和危机来临的时候，我们也需要保持冷静，以正确的方式应对问题。