1. 淡然若水是指某人的心态平和宁静，不为外界干扰所动，保持内心的平和和沉静。这种心态特征常与淡泊名利、不计较得失相联系。淡然若水是一种生活态度，一种对待事物的态度，同时也是一种修养。

2. 淡然若水的来历源于中国古代的哲学思想，其中最为著名的就是老子的《道德经》中有一句：“善者，吾善之；不善者，吾亦善之。德者，吾服之；不德者，吾亦服之。在天成地，乃人性。” 这句话的意思是，无论是善良的人还是不善良的人，我们都要对待他们保持一种平和的心态；无论是有德行的人还是没有德行的人，我们都要以平和的心态对待他们。通过这样的修行，我们可以达到内心的平和。

3. 在现实生活中，淡然若水可以表现为轻松、从容的态度面对生活中的各种困难，不为外界的诸多刺激所动摇。不轻易动怒，不轻易生气，保持内心的平静。这种心态可以帮助我们更好地应对生活中的压力以及人际关系的问题。

4. 淡然若水的人，通常也能够以较高的情商来对待他人的情绪。他们懂得换位思考，学会倾听他人的烦恼，给予他们支持和安慰。通过这样的行为，他们能够建立起更好的人际关系。

5. 总而言之，淡然若水是一种修养，并不容易达到。但我们可以通过不断的修炼和锻炼，逐渐培养起淡然若水的心态。只有在内心的平和与宁静中，我们才能够更好地面对生活的种种问题，享受一种轻松愉快的生活。淡然若水虽然难以做到，但它是一种值得追求的境界。