想要让孩子长得高而健康，家长们常常为此而烦恼。然而，这个问题通过一个方法绝对能够有效解决。这个方法不费力不贵，但是却能够帮助孩子增加身高和健康。那就是合理的饮食和营养均衡。家长们应该注重培养良好的饮食习惯，并为孩子提供维生素、蛋白质和矿物质等营养成分丰富的食物，以满足身体的需求。只要家长们认真坚持执行，相信孩子们的身高和健康都会有显著的提升。让我们一起为孩子们的未来健康打下坚实的基础吧！

孩子生长发育期需要大量的营养，但他们的消化系统尚未完全发育成熟，因此容易出现营养不良的情况。而孩子对营养的需求与成人相当，但消化能力却只有成人的三分之一。成人的胃有碗那么大，而孩子的胃比鸡蛋还小，消化能力难以跟上吸收能力。因此，在孩子每餐后补充消化酶，帮助他们更好地消化食物，提高营养的吸收率，这样孩子才能健康成长。

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