家长必知:学习效率高的4个黄金期,帮助孩子更好地学习

更新时间:2024-05-24 17:52:02 作者:知道百科

在孩子的成长过程中,学习是至关重要的一部分。而学习效率的高低则直接影响着孩子的学习成绩和未来发展。家长们都希望自己的孩子能够取得好的学习成绩,但很多人却不知道,孩子在不同阶段有着不同的学习能力和潜力。事实上,存在四个黄金期,是孩子学习的最佳时机。了解并合理利用这些黄金期,能够帮助孩子更好地学习,培养出良好的学习习惯和成绩。

家长们,是不是总会抱怨孩子学习没效率,所以,孩子们一定要科学用脑,每天充分利用最佳时间进行学习,那么就要抓好一天中的这4个时间段,这是学习的黄金时间,如果同学们在这几个时间段的学习安排得当,学习效率才会高效!

1.、起床后

人们常说一日之计在于晨,早晨人刚睡醒,也是大脑最清醒的时候。在此时进行适当的语文阅读、或者古诗文单词背诵,是再好不过的了。

大脑经过一夜的休息,既轻松又清醒。这个时候孩子学习,也不会有之前知识的干扰,又是新的篇章,知识点会记得比较牢靠。这就是学校会将第一节课开设早读的原因,孩子在此期间可以背一些英语单词、数学公式、语文词句等等。

除了进行适当的背诵、阅读学习,更是要对这一天的学习有所安排。在出门前,让孩子学会自己整理书包,计划一天需要用到的书籍、学习用品,养成孩子细心认真、有计划的性格。

2、上午8点至10点

这段时间,人体完全进入兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,9点钟时,神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,疾病感染率降低,对痛觉最不敏感。

由于清晨的原因,人的大脑将会保持精力充沛,思考能力也会有所加强。认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

10点钟,人的积极性上升,热情将持续到午饭,任何学习任务都能胜任,思考能力状态极佳,是攻克专业课难题的大好时机。

此时如果是周末这个时间点可以用来学习数学等理科类的学习,以对题目的分析和理解为主,多进行思考,基础不错的同学也可以尝试做比较难的练习题。

3、 晚上6-8点,复习、巩固加深记忆的时刻

晚上一般都是晚自习的时间,为什么会把自习的时间安排到晚上呢?因为这个时间段也是最佳的学习时间,经过了一天的学习,老师讲了很多的知识点,这时候,学生就到了归纳整理的时间了。

同学们可以在这个时间内,先整理自己一天的上课笔记,也相当于是对一天的知识进行了复习,然后再完成家庭作业,先易后难,提高做题效率。

4、 入睡前一小时

睡觉前输入的信息,会更长时间停留在你的大脑里。利用这个时间,不管是思考作业中的难题,还是安排明天的学习计划,或者是背背书、总结一下一天所学都是很好的选择。利用好睡前时间的孩子,成绩一般都不会太差。

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