在现代社会，许多父母与子女之间的亲子关系变得日益紧张和恶劣。而我们不禁要问，这种状况的形成是否源自于我们对自己的不满意？作为父母，我们是否带着自己未达到的愿望和期望投射到孩子身上，从而导致了紧张和冲突的关系呢？这个问题对于我们反思和改进自身的教养方式来说，具有重要的意义。在这篇文章中，我们将深入探讨造成恶劣亲子关系的原因，进而寻找解决办法，以期建立更健康、和谐的亲子关系。

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本文由尚恩中考及高考英语教研组联合翻译编辑整理

面对无止境的亲子关系问题，大家都把原因归结为孩子不听话，因为家长肯定都是为孩子好，于是焦点便集中在了如何教育孩子上！但其实在任何关系里，都会出现好与坏的波动，这个是常态，而且关系里的双方肯定都或多或少负有一定的责任！

在尚恩英语老师接触的所有中学生里，亲子关系处理好的多，处理不好的更多，有些家长几乎已经被逼到了绝境，只能求助于老师多跟孩子沟通！但在与家长闲聊时发现很多时候都是家长没有仔细去考虑如何处理亲子关系，觉得这个是天生的，自己没办法！

在这里尚恩老师找了很多的研究报告以及结合实际经验，给各位家长罗列了一下几个家长需要关注的点！ 希望可以帮到更多的家庭！

青少年或青春期孩子的父母应该意识到，孩子正在转变，比如会有一些代表自己独立的爱好及穿着等，而这也是大多数家长与孩子产生争执的原因。 这些争执是大多数家庭都有的。一旦父母认可了这个是正常的现象，其实就可以相对放松一些了，而不必担心孩子怎么变了。 而且这些富有挑战性的青少年长大后很可能会成长为一个负责任的成年人。

在孩子的生命的早期，父母是世界上最重要的人物。 父母的认可，爱心和支持对孩子至关重要。 因此，孩子们所做的很多事情都是为了保持这种爱和认同。 但随着孩子长大， 比开始更多的接触到外面的人，他们的行为和态度就会受到其他人的影响，改变是一定会出现的！

青春期是孩子逐渐确定独立性的一个时期，对此父母要有一些心理准备。 但父母仍然是孩子生活中最重要的影响力。 青少年正试图成为成年人，而他们最大的困难之一就是要在与父母保持亲密关系的同时变得独立。争执通常发生在孩子与父母争夺对于自己的一些事情的控制权时。

孩子年幼时，许多父母会控制孩子生活的很大一部分。 这些父母为孩子选择衣服，朋友，爱好等。 但随着孩子的长大，他们意识到，如果不能控制自己的生活，他们永远也无法成长为成年人。 因此，青少年开始争夺控制权。

对于青少年来说，为争夺控制权从而完成成长的风险非常大，因为他们要冒着失去生命中最重要的东西-父母的爱。 同时，父母可能会对青少年的自我照顾能力感到沮丧，受伤和焦虑。 这段关系的矛盾点就是，孩子与父母都彼此关心，但似乎就是无法和平相处。

在孩子成长的过程中，父母和青少年都在经历变化。 长期研究亲子关系的专业人士越来越相信，成年人的问题与青少年的问题同等地造成了父母和孩子之间的困难。

进入中年后，许多成年人开始自问：到目前为止，我到底都做到了哪些事情，接下来我又该做什么呢。 有些人可能会感到沮丧，因为他们没有实现自己个人或专业领取所期望达到的。 其他人可能会担心自己的孩子长大并离开家，他们被迫回答“现在该怎么办？” 在这种情况下，孩子的叛逆可能会增加父母对自己的挫败感。 他们认为，“好”父母是不会与孩子发生这种挣扎。

青少年普遍抱怨父母“希望我成为他们希望的样子”。 换句话说，许多父母希望他们的孩子有确定的职业，衣着或去到理想的大学。 这些父母会因自己的孩子未能达到父母的期望而感到失望和愤怒。

承认自己的孩子终究会踏入社会并开始对自己的生活负责，这对于父母来说本来就很难做。 也许健康的青少年会按照这个顺序逐渐成长。 哪些不接受孩子有自己想法同时也拒绝接受孩子选择其他路的父母会发现自己与孩子的关系越来越远疏离。

父母可以通过哪些方法来改善亲子关系呢？ 首先，认识到青少年必须变得独立才能成年，就像他们必须学习走路和说话以从婴儿期成长到幼儿一样。 离开母亲的第一个蹒跚学步和第一个“不，我不会”是成长独立的开始，这也是每个健康孩子的必经之路。

如果要变得独立是孩子必须经历的，那么父母的需要做的就是通过允许孩子跌跌撞撞的走路，语法错误的说话，并慢慢控制自己的生活来帮助孩子自己实现独立。

另外，父母应该尝试梳理自己在与孩子的斗争中所扮演的角色。 有时可能需要专业人士的帮助，以协助父母了解他们在这场斗争中所扮演的角色。 父母可能需要学习解决自己的问题，而不是把自己的问题与孩子的成长问题混淆起来。

最后，亲子关系的不断变化势必会给所有家庭带来一些问题和压力。 父母虽然不在能完全控制孩子的生活，但可以与孩子保持沟通畅通，并成为孩子 的积极榜样。 那些积极协助孩子完成独立的父母，最终孩子还是会回到他们的身边！

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