1. 存在感是指一个人在群体中的存在感受，也可以理解为自己在别人眼中的价值和重要性。

2. 人们普遍追求存在感，因为它是人类本质的需求之一。每个人都希望自己在自己所处的环境中显得突出、有价值、备受尊重和赞扬。

3. 存在感的来源很多，可以是个人的成就、能力、外貌、交际圈子、社会地位等等。不同的来源也会影响到一个人对自己的认知和评价，进而影响个人的心理健康和幸福感。

4. 然而，过分地追求存在感也可能会成为心理负担。如果我们一味地压抑或忽视自己的真实感受和需求，只为了迎合别人的期待，那么势必会陷入无止境的焦虑和压力，损害自身的心理健康。

5. 因此，为了获得真正的存在感，我们需要坚持自己的原则和核心价值观，并不断地探索和发展自身才能。只有在自己所擅长和感兴趣的领域，通过努力和奋斗获得的成就才是真正的价值所在。同时，在与他人交往时，也要真诚、尊重、包容和理解，以建立良好的人际关系。

6. 总之，在现代社会中，存在感成为不少人心中的热门话题。但我们需要认识到生活不止于此，个人的幸福和满足需要基于自身价值和理念的追求。