在女性妊娠完之后，身体就开始发生变化，乳腺逐渐的分泌乳汁，从而达到孕育孩子的目的。但是，每个女性的体质不同。可能出现乳腺不通没奶水的情况，这个时期的孩子急需营养物质为身体提供足够的营养，让家人非常担心这种情况的发生。那么，乳腺不通没奶水该怎么办？下面咱们就来详细了解一下没奶水的解决方法。

增加喂奶、挤乳次数：宝宝直接吸吮效果最佳，以手挤乳次之

改变哺乳姿势：哺乳时让宝宝的下巴对准硬块方向 1. 硬块在乳房外侧：橄榄球式

2. 硬块在乳房上方：躺喂时将宝宝头下脚上颠倒喂奶

3. 硬块在乳房内侧：摇篮式

以手挤奶：多试一些方向，寻找最容易挤出奶水的位置。挤到舒服后即可休息觉得胀痛时再挤奶，但不要超过三到四小时

未挤奶喂奶时，以洗淨擦乾的包心菜叶敷在胀痛处，菜叶软掉就更换新的叶片，避开乳头乳晕不要敷，持续敷到乳房疼痛改善为止

务必让自己身心尽量感到轻鬆愉快，请家人协助处理家务，让自己充分休息且得到支持，喂挤奶前可以轻轻振动乳房让乳房放鬆

卵磷脂可以通顺乳腺，吃卵磷脂，可藉由增加母奶中的多元不饱和脂肪酸的比例，来降低母奶黏稠性

如果发烧超过二十四小时，或经上述处理未渐渐改善，或乳房皮肤出现发红情形请赶快就医诊治爲宜。

有关乳腺不通没奶水该怎么办的介绍，希望对大家的认识有帮助。导致乳腺不通没奶水的因素有很多，跟女性的体质、健康状态有着直接的关系。如果发生这种情况的时候，可以采取这些措施进行改善，有着不错的效果。情况比较严重的，最好是到医院系统的进行检查，避免产生更大的危害。

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