怀孕期间是否可以食用果仁？
2023-05-19
怀孕期间是否可以食用果仁？
更新时间：2023-05-19 12:42:02 作者：知道百科
很多女性在怀孕之后都会变得食欲差，有的时候就会只吃自己喜欢的食物。但是有食物食用不当会对孩子的影响非常大，下面一起了解下果仁怀孕期间能吃吗。
果仁包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、开心果、白果、莲子等，果仁是营养丰富的优良食品。从人类以打猎采集为生的年代开始，它们一直伴随着人们，成为人们饮食中的重要组成部分。
孕妇吃坚果类的东西有好处，例如核桃，但部分坚果是不宜食用的，比如苦杏仁 。
上面就是对果仁怀孕之后能不能吃的介绍，这样女性在每次吃果仁的时候就不会特别的担心了。另外女性在孕期最好多吃不同的食物，这样能保证营养的均衡。
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