当孩子遭受欺负时，作为家长或者老师，我们首先需要保持冷静，不要激动或者责怪孩子。我们应该耐心倾听孩子的遭遇，让他们感受到支持和安慰。同时，我们可以教导他们如何有效地处理欺凌行为，告诉他们不要怕寻求帮助，可以向家长、老师或者其他可信赖的人寻求支援。最重要的是，我们要让孩子知道，他们并不孤单，我们会一直陪伴在他们的身边，共同面对困难。

当孩子被欺负了怎么办？怎样给孩子撑腰？其实不管孩子几岁，都要做到以下三点。

·第一，让孩子从小知道不管发生什么事都可以告诉你。当孩子向你倾诉的时候听比说更重要，尤其是那些在你看来是鸡毛蒜皮的小事，很可能藏着孩子之间的秘密。如果发现事情很严重，也不要把忧虑和担心传递给孩子。有些孩子特别懂事，生怕家长会担心，因此很多事情都会自己扛着。所以保证亲子沟通的顺畅是给孩子生命兜底。

·第二，孩子有反常行为的时候要多加留意。比如成绩突然下滑、突然不想去学校、突然说自己的名字不好听、想改个名字、本来很喜欢穿裙子、突然变得只穿裤子，这些反常的行为都可能是在孩子向你求救。很多时候霸凌就是被嘲笑、被孤立开始的。

·第三，提前让孩子知道哪些是属于霸凌。霸凌、开玩笑和打闹有的时候差别是很细微的，可以给孩子准备一些反霸凌的绘本，让孩子明白霸凌和玩笑的区别。霸凌就是对方的行为让我感到很不舒服，我明确的表明了我不开心，我是拒绝的，但是对方仍然没有停止。这个时候就可以考虑寻求老师和家长的帮助。

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