1. 立夏是二十四节气之一，每年的五月五日或六日为立夏之日。

2. "立夏"一词出自《周易·乾卦》的"夫立春者，阴阳之升也，而今阳气盛行，故曰立春。夫立夏者，阴阳之降也，而今阴气始萌，故曰立夏。"意为春天万物开始发芽生长，夏天万物则开始凋零，生命力由此降至低谷。

3. 立夏时节，正值春夏之交，随着气温升高，人们开始进入夏季的节奏。于此同时，大地也在发生很多变化，农民可以开始播种，许多春季黄梅雨后蕃茄、黄瓜、豇豆等蔬菜相继上市，这是人们享用时令美食的好时节。

4. 立夏还有许多民间习俗，如吃"立夏豆"、"晒太阳"、"拔河"、"喝雄黄酒"等。据传统的医学理论，夏季是心脏最为活跃的季节，吃些能使人精神振奋和心情舒畅的食物是很有必要的。而晒太阳正有助于大量吸收维生素D，增强机体对疾病的免疫力。

5. 总之，立夏标志着季节的转换，是一个开始新生的时刻，也是节气中一个重要的时间节点。在欣赏春夏之美的同时，我们也要顺应自然节奏，调整好自己的生活习惯，让生命的力量在夏季得到迸发和绽放。